分享16款家常盖饭！有肉有菜营养满满！做法简单！大人小孩都爱吃

1.【三色鸡肉盖饭】

酱汁：蒜末+2勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+1勺蜂蜜+适量清水

2.【番茄炒蛋盖饭】

3.【肥牛滑蛋盖饭】

4.【四季豆肉丝盖饭】

5.【咖喱鸡肉盖饭】

6.【香菜牛肉盖饭】

7.【番茄滑蛋牛肉盖饭】

8.【番茄肉酱滑蛋盖饭】

9.【东北老式盖饭】

酱汁：辣椒圈+蒜泥+热油+3勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖

10.【麻婆豆腐盖饭】

酱汁：2勺生抽+1勺蚝油+半勺老抽+半勺白糖+半勺淀粉+半碗清水

11.【滑蛋照烧鸡腿盖饭】

12.【可乐鸡腿盖饭】

13.【鱼香鸡蛋盖饭】

酱汁：2勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+1勺半香醋+半勺白糖+1勺淀粉+半碗清水

14.【杏鲍菇鸡丁盖饭】

15.【红烧肉丁盖饭】

酱汁：3勺生抽+1勺老抽+2勺料酒+1勺冰糖

16.【土豆肥牛盖饭】

酱汁：1勺生抽+1勺料酒+1勺老抽+1勺蚝油+1勺白糖