早上五点多时，竟然意外醒了，索性爬起床，出外锻炼了。
退休后一直计划着要早起，可大多数时候，我都会睡到早上八九点，这让每天的生活变得有些忙乱。
内心也在不断谴责自己：连早起都做不到，又怎么能谈到掌控人生？
我想，早起的习惯，不如就从今天开始培养吧。
说起退休后的生活：我常常在想一个问题，什么才是退休后最好的状态？
生活中，我见到不同人的生活方式，发现退休后过得好的人，无不做到了两个方面。
一是在自律中掌控人生
我一直认为，培养自律感，是增加幸福感的一个有效办法。
比如：每天约束自己去锻炼，而不是平躺在家中总是刷手机；参加一些有益的活动，而不是把自己长期封闭在家中，变得孤陋寡闻。
阅读一些有益的书籍，而不是让思维固化在过去经验中。
退休后想真正做到自律，需要我们放下过去，抱着从零开始的心态。
前段时间，我在路上遇到一个前同事，他退休半年了。
以前在企业当副总，工作忙，加之手里有些权力，巴结讨好他的人很多，整个人看上去很有活力。
可那天，我在路上看到他时，竟然发现，他看上去比以前苍老了十多岁。
聊起退休后的生活，他说自己现在，白天刷手机，看电视，很少出门。
他说：“不怕你笑话啊，我现在白天出来，就怕遇见过去一些老同事，他们在态度上的变化，常常让我有一种莫名的失落感。”
他的这种心情，我很能理解，很多退休后的人都有一个不适应期。
人生如果能分成两半，退休就是一道分水岭。
退休前，人走在上山的途中，退休后，就要步入下山的路了。
上山有上山的目标，下山有下山的悠闲。
想拥有下山时的悠闲，需要我们拥有一个好心态，培养一些好习惯。
这些好习惯可以是：早起、锻炼、读书、写作、冥想，或学习一项技能，这些事情，都能增加我们对生活的掌控感。
好习惯养成了，心态稳了，才能在下山路上，看到别样的风景。
二是从向外求转为向内求
叔本华说过一句话：
人在步入老年后，来自外在的幸福必然会枯竭，此时所谓的爱情、玩闹、社交能力等开始远离我们，到那时，我们更应该依靠自身。
在人生任何阶段，自己都是真正且唯一的幸福根源。
年轻时，我们拥有太多外在东西，这些东西给我们带来各种满足感。
而随着年龄增大，外在的东西逐渐失去，越来越少。
退休后的幸福，应从向外求转为向内求，这才是真正的快乐之源。
我退休有大半年了，这期间，坚持读书写作，经营自己的自媒体账号。
我把对写作的爱好转化为退休后的事业，每天去思考，去努力，收获到了无穷的乐趣。
读书也让我开阔了眼界，提升了认知，让我不断向理想中的自己靠近。
这一切，让我感到无比的充实快乐。
在我看来，退休后，找到自己的兴趣，沉浸其中，好好享受生活奖励给自己的这份福利。
从内在寻找幸福感，要比外在带来的快乐更长久。
以上，是我对退休后幸福生活的所思所想。
在我看来，任何时候，幸福都掌握在自己手里，别人拿不走，也给不了，只有自己，才能做自己人生的主人。#退休后最大的乐趣是什么?#