内容资料来源：
1.汪杨,梁辉,黄爱珍.不良习惯使脑梗脑出血年轻化[N].湖南科技报,2022-04-21(007).
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3.何奇檀,钟盛武,高文蓝,等.浅析大面积脑梗后出血转化危险因素[J].中国农村卫生,2019,
73岁的李爷爷自从退休后，终于可以放下忙碌了一辈子的工作，享受悠闲的晚年生活。然而，命运却给他开了个玩笑。退休前的体检中，医生发现李爷爷患上了高血压，血压值为145/95mmHg，这让他有些吃惊，因为他一直觉得自己身体很好，从没感觉到任何异常。
医生嘱咐李爷爷要定期测量血压，按时服药，并改变一些生活习惯，比如戒烟、少喝酒、控制饮食等。但李爷爷却觉得高血压不过是一件小事，并没有引起足够的重视。他认为自己每天都吃得很清淡，偶尔喝点小酒，应该不会有什么大问题。
随着时间的推移，李爷爷偶尔会感到头昏眼花，身体乏力，还经常出现心慌气短的症状。但他总觉得这些都是年纪大了，身体机能下降的正常现象，并没有放在心上。直到有一天，李爷爷突然感觉头痛欲裂，眼前发黑，身体也变得异常沉重，他意识到事情可能有些不对劲，这才慌慌张张地去医院就诊。
医生再次为李爷爷做了详细的检查，结果显示他的血压已经严重升高，达到了160/100mmHg，而且还伴有高血糖，空腹血糖值为7.5mmol/L。医生告诉他，如果不及时控制血压和血糖，可能会引发更严重的并发症，医生为他开了降压药和降糖药，并再次强调了控制血压和血糖的重要性。
李爷爷听完医生的叮嘱，心怀忐忑地开始服用药物。服用一段时间后，他感觉症状有所缓解，头昏眼花和心慌气短的现象也明显减少，便以为自己已经痊愈，便放松了警惕，不再坚持服药，甚至还开始偷偷地吃一些甜食和高脂肪的食物。
然而，这种放纵的后果很快便显现出来。没过多久，李爷爷的症状再次加重，头晕眼花、乏力、心慌气短的现象比之前更加严重，甚至还出现了嗜睡和呼吸急促的症状。妻子见状，急忙将他送到医院。
医生检查后发现，李爷爷的血糖已经严重升高，达到了13.5mmol/L，出现了酮症酸中毒的症状。医生解释说，酮症酸中毒是糖尿病患者血糖控制不佳，体内产生过多酮体，导致酸中毒的一种严重并发症，如果不及时治疗，可能会危及生命。
医生紧急为李爷爷进行了治疗，并嘱咐他一定要严格控制饮食，坚持服药，定期到医院复查。李爷爷这才意识到，高血压和糖尿病并非小事，需要认真对待，并决心改变自己的生活习惯，认真吃药，积极锻炼身体。
经过一段时间的治疗和调理，李爷爷的病情逐渐稳定，酮症酸中毒的症状也消失了。他对自己之前的轻视行为感到后悔，并开始认真对待自己的身体健康，坚持吃药，每天坚持散步，还学会了控制饮食，戒掉了烟酒。
然而，命运再次给他开了一个残酷的玩笑。半年后，一个深夜，李爷爷再次被口渴惊醒，他习惯性地起身，从床头柜上拿起水杯，咕咚咕咚喝了几口水，随后便重新躺下，继续入睡。
凌晨四点，李爷爷突然感到头昏眼花，眼前一阵阵发黑，身体也变得沉重无力。他想要起身，却发现自己的左半身已经无法动弹，嘴巴也说不出话，只能发出微弱的呻吟声。惊慌失措的妻子连忙将他送到附近的医院。
在医院，医生根据李爷爷的症状和病史，怀疑他可能发生了脑梗死，并立即为他进行了各项检查。脑部CT结果显示李爷爷的右侧大脑半球存在大面积脑梗死灶，说明他的脑血管已经发生了严重的堵塞。
医生仔细询问了李爷爷的病史，得知他患有高血压、糖尿病，并长期吸烟、饮酒，这些都是脑梗的危险因素。医生推测，李爷爷半夜口渴饮水，可能导致了血管收缩，加重了血管堵塞，最终引发了脑梗。
然而，李爷爷已经无法再听到医生的解释了，他陷入昏迷，生命垂危。经过紧急救治，李爷爷虽然保住了性命，但留下了严重的后遗症，左半身瘫痪，语言功能也受到严重影响。
手术后后，肢体却迟迟不见恢复。李爷爷看着自己不受使唤的身体，只感到绝望，但在家属的支持和陪伴下，他还是坚持做康复训练，病情也逐渐有了好转，慢慢地能独立行走了。但李爷爷和家人心里都憋着一个疑惑，也始终充满了遗憾，为什么自己坚持吃药还会出现脑梗呢？
到了出院那天，李爷爷还是没忍住向医生抛出了自己的疑问。为了查明病因，更是为了防止再次出现同样的情况，医生与他及其家属进行了详细交流。在听完李爷爷发病当晚的情况后，医生终于明确了病因，随即郑重地开口说道：“你说你出现脑梗前只是因为半夜起来喝了口水，但恰恰就是这口水才让你出现如此严重的情况！你回家后一定要记住，哪怕以后半夜醒来再口渴，这两种水也千万不能碰！”
医生向李爷爷解释了脑梗的病因和危害，并向他强调，夜间口渴饮水对于高血压患者来说，是一个潜在的危险因素。高血压患者的血管壁已经发生了病变，血管壁弹性下降，容易发生硬化和狭窄。当他们在夜间醒来口渴时，如果大量饮水，会使血液中的水分迅速增加，血液粘度升高，从而加重血管负担，更容易导致脑梗的发生。
而更严重的则是他常喝的水并不是白开水，而是糖尿病人万万不能喝的蜂蜜水和果汁。对于高血糖患者来说，控制血糖水平至关重要，而饮食控制是其中不可或缺的一部分。蜂蜜水和果汁看似健康的饮料，却潜藏着对高血糖患者的危害。
1. 蜂蜜水对高血糖患者的危害：
蜂蜜，作为天然的甜味剂，一直以来被认为是健康的替代品。但对于高血糖患者而言，蜂蜜水却并非安全的饮品。首先，蜂蜜的含糖量极高，每100克蜂蜜中约含70-80克糖，其中大部分是果糖。果糖不像葡萄糖，它不需要胰岛素参与代谢，可以直接进入肝脏，造成肝脏负担，并转化为脂肪，导致胰岛素抵抗和血糖升高。
其次，蜂蜜水中的糖分会迅速被人体吸收，导致血糖水平快速升高，这对于需要严格控制血糖的高血糖患者来说是致命的。高血糖水平不仅会加重病情，还会引发多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，严重影响患者的生活质量。
最后，蜂蜜虽然含有少量的维生素和矿物质，但其主要成分是糖，缺乏其他营养素。对于高血糖患者来说，选择丰富的、均衡的膳食更为重要，而蜂蜜水提供的营养价值有限。
2. 果汁对高血糖患者的危害：
果汁，尤其是浓缩果汁，也是高血糖患者需要谨慎选择的饮品。果汁的含糖量同样很高，而且其中的糖分更容易被吸收，导致血糖快速升高。此外，果汁在榨取过程中会失去大部分膳食纤维，而膳食纤维能够减缓糖分的吸收，降低血糖升高的速度。
更重要的是，果汁的热量也比较高，容易导致体重增加，加重高血糖患者的病情。肥胖是高血糖的重要诱因之一，而过量饮用果汁会导致体重增加，进而加重胰岛素抵抗，恶化血糖控制。
对于高血糖患者来说，选择天然水果代替果汁是更健康的做法。水果中的膳食纤维能够减缓糖分的吸收速度，降低血糖升高的幅度。同时，水果中也含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，更有利于身体健康。
总而言之，蜂蜜水和果汁对高血糖患者来说都是危险的，它们含有大量的糖，会快速升高血糖水平，不利于血糖控制。选择低糖或无糖的饮料，控制水果的食用量，并咨询医生或营养师的建议，才能更好地控制血糖水平，维护健康。
高血糖患者需要选择合适的饮食方式，以控制血糖水平，减缓病情的进展。了解蜂蜜水和果汁对高血糖患者的危害，选择合适的饮品，才能更好地管理病情，享受健康的生活。