钟南山作为“抗疫英雄”，他的知名度已经家喻户晓，钟老在疫情爆发期间，依旧前往第一线，成为大家在黑暗中的指明灯，给多少人带去希望。
没有战争的年代，能够有这样的号召力实属不易，倘若不是发自内心，又怎么可能有那么多人愿意相信和拥护钟老。要知道当初疫情最严重的时候，一旦感染都有可能丧命的风险，正是这位80岁以上高龄的老人，不顾自身安危前往武汉，稳定人心，为抗疫做贡献。
只不过让人心寒的是，钟老付出那么多，有些人却在疫情放开后，发表一些不实言论攻击钟老，称钟老说新冠病毒的致病力已经大幅度减弱，和普通感冒没有太大区别。
但是事实却是大家阳了后，身体承受各种折磨，有人浑身酸疼，跟被人重拳后一样疼，有人喉咙跟被小刀刮一样，有人失去了味觉和嗅觉等等，这些都是因为钟老说新冠病毒和普通感冒没什么区别，导致许多人放松警惕，给了新冠病毒可乘之机。
有人说当初疫情防控放开就是个错误，否则也不会有那么多人感染，既然放开，当初防控的意义何在？我只想说这么说的人真的是目光短浅、无药可救。
事实证明钟南山没有坑害任何人，有了疫情防控防控，才有了如今正常的生活，这也让更多人看到了钟老处处都在为我们着想，只要有需要，他都会站出来，对于钟老，我发自内心尊重和敬佩这样一个高龄老人。
已经86岁高龄的钟南山专家，接受记者采访时，总是能够知无不言，当被问：您保持长寿的秘诀是什么时？他的回答是：“坚持喝牛奶”。
钟南山表示自己从小时候就经常喝牛奶，甚至每天眼喝两杯，这对他的身体帮助很大，同时还提到了自己的父亲也很爱牛奶。
牛奶本就是很有营养的饮品，可以增强人的体质免疫力，对改善睡眠以及缓解身体酸痛也有好处。尤其是老人因为身体各器官老化，骨头变脆，更要多喝牛奶补补钙。
当然如果喝牛奶出现红疹过敏的人，不建议喝牛奶，可以用其他的东西替代，比如钙片和多吃蔬果。
如何更科学有营养的喝牛奶？
喝牛奶早晨空腹喝一杯，或者选择晚上睡觉前一个小时喝一杯牛奶，有助于睡眠。当然并不是所有人都适合晚上喝牛奶，对于本身肠胃不好，消化能力差的人，喝牛奶不仅对助眠没好处，反而还有坏处。