很多大人都有裸睡的习惯，因为觉得这样很舒服，也很放松，睡觉也会更香。
小孩子可以裸睡吗
我有个朋友吐槽：我家儿子睡觉不喜欢穿衣服，也不喜欢盖被。这夏天家里开空调了，我老怕他会着凉，小孩子到底可以裸睡吗？
美国《Brain》杂志曾刊登了一项研究发现：裸睡有助于人体核心温度降温，会使人更容易入睡。
你有没有发现，小孩子刚入睡时，容易出汗，因为他是高代谢体质。
如果娃穿衣服睡觉的话，身上的温度降不下来，更容易烦躁，入睡也困难。
而娃裸睡的话，能帮助他身体降温，快速入睡。
所以，小孩子是可以脱光光睡觉的，这也会让他睡得更香。
当然了，刚出生的小宝宝，是不适合裸睡的，因为他们抵抗力差，皮下脂肪少，也不具备保暖能力。
当孩子1岁后，他们的体温调节能力会变强，在一个适宜的室温下，比如20℃～25℃ 的室温，就可以让孩子裸睡。
在室温合适的情况下，孩子裸睡也不容易着凉的。
如果娃还小，还是穿纸尿裤的年龄，那么还是有必要给娃穿上纸尿裤，以防万一嘛！
裸睡对娃的4个好处
增强孩子的抵抗力
孩子的抵抗力是经过不断刺激而增强的，少了衣服的“保护”，娃在入睡时的一系列动作，比如翻身、蹬腿、扭动等等，会加速被子里的空气流动。
会让娃的皮肤直接感受到温度的变化，从而会让娃及时做出相应的调整。
经常这样的锻炼，就是增强孩子抵抗力的过程。
经常裸睡的孩子，他的免疫能力和适应能力比穿睡衣睡觉的孩子，要增强一些。
开发孩子的大脑发育
皮肤，是人体重要的感觉器官之一。孩子通过裸睡，可以让他们的皮肤接受到不同的感觉刺激，比如柔软温暖的棉布、细微的气流变化等等。
这些不同的感觉刺激，会对孩子的大脑发育，有着积极的促进作用，会让孩子越来越聪明。
让孩子有安全感
小孩子都是“肌肤饥渴”，裸睡为孩子和妈妈提供了一个肌肤亲密接触的机会，妈妈把孩子抱在怀里，这些动作，会让孩子和妈妈之间更加亲密。
也能让孩子可以直观地感受，妈妈身上的味道和温度。
这样的肌肤亲密，对孩子来说，有很强的安抚作用，能大大增强孩子的安全感。
让孩子皮肤更顺滑
咱们每个人的皮肤上，都有无数的毛孔。
如果咱们家长把孩子包裹的严严实实的，反而会容易刺激和压迫到孩子皮肤上的汗腺和皮腺。
一旦孩子的排汗和皮腺分泌不流畅，在一定程度上会引起各种皮肤问题。
而让孩子裸睡，可以防止孩子的皮肤毛孔堵塞，也可以增强孩子皮肤的再生、排泄。
孩子裸睡要注意什么
一般来说，夏天是比较适合孩子裸睡的，只要室温合适，孩子裸睡是不会着凉的。
比如在南方，冬天那么冷，家里又没有暖气，孩子肯定是不适合裸睡的。
在北方，家有暖气，穿短袖都嫌热，孩子裸睡自然是没有问题的。
当然了，也不是所有娃都适合裸睡。如果孩子属于过敏体质，对蛔虫、螨虫这类过敏的话，就不推荐让娃裸睡了，因为有可能会增加孩子的过敏情况。
咱们还是要根据家里实际情况，来判断哈！
不能一听说让孩子裸睡有这么好多，就盲目让娃脱光光睡觉。
你家娃喜欢裸睡吗？欢迎在评论区留言讨论哦！