潜意识里，人们总认为拥有八块腹肌的猛男一定在其他方面也很“突出”。
事实却是，肌肉与精子质量并没有很大关系，甚至很多肌肉发达的雄性动物精子质量也不高。
所以精液检查
就变得非常重要了
今天我们就来聊聊这个重要又有点不好开口的话题——精液检查。别急着脸红，这可是关乎你“小蝌蚪”健康的重要一课！
为啥要做精液检查？
别害羞，这可是正经事！
这关系到生育大计，也是了解自己身体状况的一个窗口。进行精液检查的一些主要原因有：
1.生育评估
对于计划怀孕的夫妇，精液检查可以帮助评估男性的生育能力。
2.诊断问题 ⚕️
如果存在不育问题，精液检查可以发现男性生育力下降的潜在原因，评估精子浓度、活力、形态、精浆生化、精子DNA碎片率以及生殖道感染性检测等，了解精子的整体质量。
3.监测治疗效果
对于正在接受治疗的男性不育患者，精液检查可以用来监测治疗效果。
4.性健康检查
精液检查可以作为性健康检查的一部分，及早发现可能的健康问题。
5.“诊断前移性检查”
即使没有明显症状，定期进行精液检查也有助于早期发现生殖方面的问题。
6.辅助生殖技术
在进行如人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术前，精液检查是必要的步骤。
7.职业健康检查
某些职业可能影响生育能力，精液检查可以作为职业健康评估的一部分。
8.个人健康意识
提高个人对生殖健康的意识，了解并维护自己的生殖健康。
精液检查分几步？
一套完整的精液检查，总共分6步：
第一步
准备阶段
首先，你需要做的是“储备能量”。记得检查前2-7天（不超过7天）要“清心寡欲”，避免任何形式的“释放”，暂停所有的性活动，包括“手动档”，给“小蝌蚪”们足够的时间“养精蓄锐”。
图源：soogif
生殖医学中心取精时间为：
上午（周一至周日）8:00-11:30
下午（周一至周五）14:00-15:30
法定节假日取精时间请随时关注医院公众号，会提前公布。
请保证你的“小兵”们有足够的时间休息和准备，以最好的状态迎接检查。
第二步
环境选择
我们生殖医学中心取精室具有清洁配套设施、沙发床、电视和单独空间的神秘屋，毕竟这不是一场公开的表演，你可以在屋子里安心地完成这项任务。
取精室
记得，这不是考试
不需要紧张~
第三步
收集样本
先去护士站取杯子，不要自己自带工具哦~
当你拿到那个小小的容器时，不要紧张，请像对待一件艺术品一样，温柔地对待它。确保容器干净，避免污染样本。
图源：soogif
放松~深呼吸~用洗手液或肥皂水清洗双手，保持清洁，避免污染精液。
接下来，关键时刻可不能掉链子！展现你技巧的时候，到了！
用你最原始的方式（反正这里也没有其他人，一双巧手就是你的最佳搭档），将“小蝌蚪”样本收集到取精杯。记得，要收集全部样本，不要有任何遗漏。
⭐️特别注意
不要用手直接接触样本，避免污染。不建议用普通安全套取精，因为普通安全套里有“杀精剂”，会影响精液检查结果。
对了，在这过程中如果出现什么特殊情况，也可以按铃呼叫工作人员。
在这个过程中如果不能顺利完成，咋办？
别慌嘛，人生就是这样的，不是每个人都能顺风顺水，咱提前做好“功课”，就能以不变应万变。
咋地？经过一番风云还是不行？ 如果平时在家都是“轻车熟路”，那可能就要改变一下环境了。
如果因为陌生环境的原因，可以考虑到附近宾馆开个房；如果您的家刚好在附近，也可以考虑回家取。不过需要注意：记录取出标本的时间，60分钟内送回医院，注意保温，和人体温差不多的温度就ok。
对于那些用“手艺活”取精觉得有挑战的哥们，可以找男科医生咨询，会提供针对性的有效指导。
如果实在不行，那今天还是暂时放弃，休息好，改日再“战”。
第四步
送检
样本收集完毕后，精液标本需要在采集后60分钟内“贴身”保存携带送到生殖医学中心男性实验室进行检查（建议“贴身”是因为精液需要保存在常温37摄氏度左右）。
记住，时间就是“活力”，样本的新鲜度对检查结果至关重要。
第五步
等待结果
提交样本后，根据检测项目不同，取报告时间分别为一、三、五个工作日后，大家领杯子时医护人员都会给回执，手机上网查询医院公众号或取精室旁边机器都可以查看结果。
在等待时间里，可以学习一下如何更好地照顾你的“小蝌蚪”，或者幻想一下检查结果出来后的喜悦。
第六步
结果解读
即使是最专业的医生，也需要时间来解读这些复杂的数据，如果有任何不明白的地方，不要害羞，大胆地向医生提问就好啦。
注意事项
✅ 放空心灵，舒心惬意，“小蝌蚪”也怕压力。
✅ 避免高温和辐射，取精容器就别放在手机、电脑旁了吧。
✅ 检查前别喝酒、吸烟、服用药物、熬夜或强剧烈运动，“小蝌蚪”们不喜欢。
✅ 采集前，记得洗个澡，保持“小蝌蚪”们的“泳池”干净。
✅ 放松心情，“小蝌蚪”们也需要一个愉快的环境。