10月20日是世界骨质疏松日。在大陆，随着人口老龄化的加剧，骨质疏松症的患病率持续上升。骨质疏松会增加骨折的风险，还会影响一些骨科手术的实施，成为患者康复的一大障碍。
75岁的王阿婆因腰痛伴右下肢大腿酸痛，行走距离受限，3个月前来到上海市第八人民医院骨科寻求治疗。通过检查，医生诊断其存在腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等问题，需要进行腰椎融合术。但在检查的过程中发现王阿婆有明显的骨质疏松，无法进行手术。“到这儿做了骨密度检查，说我这个指标不合格。”王阿婆回想，应该是自己平时运动量非常少，也不晒太阳导致的。
“骨头松了，钉子打进去，这个钉子根本就吃不住。她有腰椎间盘突出和腰椎滑脱，钉子的稳定性和她的愈后情况有很大关系。”上海市第八人民医院骨质疏松专病门诊负责人杨维杰说，“所以我们当时先做了一个微创手术，缓解了患者一部分的疼痛，然后再给她进行抗骨质疏松的治疗。”
经过3个月的抗骨质疏松治疗，王阿婆返回医院复查，骨密度有了明显改善，达到手术标准。近日，腰椎融合手术顺利实施，术后三天，王阿婆已经可以翻身、下地、自行活动，不日便可出院。医生叮嘱王阿婆，出院后还是要持续关注骨密度情况。
“很多老年人不关心自己的骨质疏松情况，等到了有腰椎的疾病，腿痛得厉害、腰痛得厉害的时候，想开刀，发现骨质疏松，没有手术实施的条件，延误了治疗的时机。所以我们平时会提醒老年人，一定要关注自己的骨质疏松情况。”杨维杰说道。
医生提醒，40岁后就进入了骨量丢失期，应重视预防骨质疏松。生活中要注意各种营养的补充，不要挑食或者偏食，多食用钙、磷含量比较高的食物，比如牛奶、虾皮、鱼肉等。还要根据自身的情况合理参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，多晒太阳。对于骨质疏松高危人群，包括老年人、绝经期妇女、甲状腺功能亢进症患者等，建议每年做一次骨密度检测，作为临床诊治的依据。
记者：吴会雄
编辑：宁平英
校对：耿洁玉