新浪微博访客私信问：曾先生您好！我是学生，明天我会去学校的心理老师那里谈谈，我有一些紧张，有些恐惧，我觉得我什么都没经历过，但很多时候很郁闷，我真的不知道现在该怎么办
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你好，能欣赏你此时的心情，去心理老师是什么原因？不管是什么原因，首先要把自己的心态调平，你要告诉自己，心理老师是帮我，我不必紧张和害怕，其次，心理老师也是保密原则，这样你才能放心，大胆而心理的老师聊天。我希望我能帮助你
贾美美女士
贾美美，女，山东省德州市，本科学历，曾伟心理工作室顾问，中科院心理咨询师，一直从事学前教育工作，参与心理平台监督咨询，擅长婚姻家庭及亲子关系辅导;
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道"42">心理学家杨秋轩</h1>
首先，你很勇敢，敢于面对自己的内心，这是很多人不敢面对的，既然他们已经迈出了寻求心理老师帮助的第一步，那么就相信自己的选择是正确的，不要害怕，因为你迈出了最艰难的一步，面对未知的人和事，似乎我们每个人都会有点害怕和紧张这一点。很正常，但你也要相信，老师可能会给你带来力量，为你找到抑郁的根源，他会为你保守秘密，你只要放心大胆地相信他，相信自己，你一定能摆脱困境，加油！
杨秋轩先生
杨秋轩，女，云南省曲靖市，曾琪心理工作室常驻心理咨询师，中国科学院心理咨询师，初级心理沙盘科，公立医院财务人员，北京吉利大学法律专业
<h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""44">心理学家杨伟</h1>
您好，您是什么时候被诊断出患有抑郁症的？很多人都会有这样的心理问题，但敢于说出来积极寻求帮助的极少数人，坚持努力恢复和重返校园更是困难，你做得很好！建议您结合医院的诊断与良好的治疗，如果光线程度和适当的放松调整可以。至于学校怎么不在乎他，既然知道自己生病后对自己好一点，只要我们努力，一切都自然会好起来的。
杨伟先生
杨伟，男，黑龙江省哈尔滨市曾伟心理工作室常驻心理咨询顾问，中国心理学会心理咨询技能认证顾问，中科院心理咨询师培训，心理学专业学生，11年能源工程师，10年动感自行车教练;