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#元宵节美食大赏#软软糯糯的黑芝麻汤圆

作者:豆果美食
#元宵节美食大赏#软软糯糯的黑芝麻汤圆

今天就是元宵节啦,每年的这一天都要吃汤圆。今天自己制作一款黑芝麻汤圆,皮不开裂,馅料流心的小窍门一起分享给大家。祝大家新的一年红红火火团团圆圆。

By 白茶home 【豆果美食官方认证达人】

<h2>用料</h2>

糯米粉 100克

温水 80克

黑芝麻 50克

白糖 25克

猪油 35克

<h2>做法步骤</h2>

#元宵节美食大赏#软软糯糯的黑芝麻汤圆

1、黑芝麻加白糖放入料理机打成细腻的黑芝麻粉。

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2、打的细腻流心效果越好。

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3、黑芝麻粉加软化的猪油搅拌。

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4、想方便点可以在盆底放盆热水加速猪油融化,也可以微波炉先把猪油叮30秒融化了再加进去。搅拌好的馅料冰箱冷藏20分钟。

#元宵节美食大赏#软软糯糯的黑芝麻汤圆

5、冷藏好的黑芝麻平均分割成8克一个的黑芝麻球,放冷冻定型。

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6、糯米粉分次加入温水,用筷子搅成絮状。

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7、揉成糯米团,这个时候面团有点裂没关系。

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8、取鸡蛋大小的面团压扁,放开水里煮三分钟,煮至面块飘起来。这一步是汤圆皮不开裂的小窍门。

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9、煮好的面团放冷水冷却一下以免揉的时候太烫手。

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10、再放入刚才的面盆里。

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11、再次揉搓在一起,这次面团比较粘手,要带手套。

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12、揉好的面团延展性特别好!

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13、分成15克一个的小剂子。

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14、冷冻好的黑芝麻球拿出来,拿一个面团剂子压扁,把黑芝麻球包起来,收口收紧,搓圆。

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15、全部搓好,案板上撒糯米粉防粘。

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16、烧水,水开下入汤圆,煮至汤圆飘起,捞出。

#元宵节美食大赏#软软糯糯的黑芝麻汤圆

17、甜甜蜜蜜,软软糯糯的黑芝麻汤圆就做好啦!

<h2>小贴士</h2>

分量是12个汤圆的分量。

<h2>糯米粉的营养功效</h2>

糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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