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最适合在家吃的卤鸭中翅,美味又健康

作者:豆果美食
最适合在家吃的卤鸭中翅,美味又健康

夏天天气炎热,吃饭没胃口,一道卤鸭中翅,麻香美味,非常适合夏天,相当下饭

By 卡路里制造站

<h2>用料</h2>

鸭翅 1000克

蚝油 10克

酱油 30克

蒜头 4瓣

姜 4片

料酒 10克

八角 2个

香叶 1片

桂皮 1小块

油 8克

冰糖 10克

花椒 30克

<h2>做法步骤</h2>

最适合在家吃的卤鸭中翅,美味又健康

1、鸭翅冷水下锅,加入姜片葱段,倒入料酒,煮沸

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2、煮沸捞出,冷水洗净浮沫,捞出沥水

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3、锅中倒油

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4、加入冰糖或者白糖,炒出糖色

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5、下入鸭中翅炒上色

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6、加入生抽2勺,老抽半勺,料酒2勺,蚝油1勺,同时加入提前准备好的姜片,大蒜,八角,桂皮,香叶,花椒,喜欢吃辣的可以当上辣椒翻炒一下

最适合在家吃的卤鸭中翅,美味又健康

7、加入开水煮沸

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8、倒入砂锅煮半小时

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9、汤汁差不多收好了就可以起锅了

最适合在家吃的卤鸭中翅,美味又健康

10、色香味俱全,非常下饭好吃,可以跟外面卤味点比

<h2>鸭翅的营养功效</h2>

鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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