日本纪录片《纪实72小时》在长达十年的时间里一直是观众满意度第一的纪录片口碑之作，其别具一格的记录方式正是这部作品获得口碑的原因所在，72小时内，在固定场景下记录人生百态反映世间万象，以小见大的洞察人性光辉与人情冷暖，杜绝强硬的灌输而是通过人物事件自然而然的展现出生活最真实的面貌，挖掘生活真实的意义，本文将从以下几点分析本纪录片的独特之处。
一、平民化取材
这部纪录片里的受访者都是素人，每一集采访者多达十人以上，观众们会在受访者的经历之中寻找到与自身相似之处从而产生情感共鸣，朴素的力量揭露了生活原本的模样。纪录片的平民化意味着在题材的选择层面，要符合平民百姓的审美趣味，要以他们的视角去观察人生百态，要在记录生活的基础之上贴近生活，可是这并不意味着是对日常生活进行简单的模仿与重现。比如在纪录片创作中，单纯大量的使用长镜头、长篇的同期声和跟踪采访的堆叠而不去具体思考如何合理的使用表现手法将编导意识运用到创作中去，那么结果就会导致成片空洞无趣，内容肤浅杂乱，给观众一种毫无逻辑的素材堆积感，虽然满足了纪录的真实性并且尊重了生活的原始形态，但是如何能够更好的运用素材去展现生活的本质与人性的真实才是创作者必须要思考的问题。
二、打破原始纪录片的拍摄规律
纪录片的原则为记录真实的生活，在这基础之上对于叙事性和节奏又有严格的要求，然而生活是平淡而琐碎的，碎片化的生活意味着创作者们要在平淡中找到矛盾冲突与戏剧性，这无疑代表着要花费长时间去跟踪拍摄。然而《纪实72小时》中，则打破了这一传统的拍摄规律，它的创作三原则为，固定不变的72小时拍摄时间；杜绝摆拍的真实现场反应；不能被调换的受访者出场顺序。它在72小时内固守在其拍摄地点，对特定的人群进行72小时的跟拍取材，72小时结束后则停止拍摄，在有限的时间里拍摄散漫的生活，这无形中带来的张力成为该作品的一大亮眼之处。虽然表面看来这些规则限制了创作空间，但是这些特点却也成为了本纪录片的魅力所在。
三、完善的叙事技巧
《纪实72 小时》的表现手法纯粹无修饰，只是通过采访和跟拍来架构整体内容，然而这样原生态的呈现却并没有叙事平淡，节奏杂乱的通病，这主要归功于它在选题、摄影和内容象征意义方面的独具匠心。
（一）选题
在有限的时间里拍摄到黄金素材是极具挑战性的，所以在最初选择题材的时候就要有十足的谨慎。在《纪实72 小时》里拍摄地往往选在类似24 小时理发店、大型旧货店、大排档街等不起眼却有趣的地方，在这72 小时里，固定的镜头记录着流动的同一类人群，深度挖掘他们背后的故事以及内心的真实情感，在共性中又有特性，避免了泛泛而谈和单一化，突出主题，内容丰富而深刻。
（二）摄影
《纪实72小时》全部采用手持拍摄，这为创作者提供了更加灵活的创作空间，在拍摄角度与距离、构图以及运镜层面上具有更多的选择性。而手持摄影带来的镜头呼吸感夜给人一种身临其境的感觉。在景别的选择上，大量的近景与特写镜头的运用使得人物的情感表现的更为细致而富有感染力，情感表现也更加细腻。
（三）内容选择的象征意义
1、时间象征意义
《纪实72 小时》的拍摄取材时间为72 小时，三天的拍摄周期从一定程度上象征了都市人重复而单调的生活。三天时间内，拍摄对象内心的感受和心境的变化尤为珍贵。对同一地点的集中蹲守拍摄，不可避免的会重复遇到同一位拍摄对象，其第一次被采访会带着防备的“壳”，然而再次面对镜头之时，曾经的防备就会减弱，情感的表达将会更加真实坦然，这期间的变化细微而震撼，那种人物身上的孤独感会被强而有力的放大。
在《大都市中的深夜食堂》中，日本大叔第一次被拍摄时正在与友人谈笑风生，然而在第二天的时候，他手上的绷带和紧握的拳头则戳穿了他的伪装，他趴在餐桌上睡觉的身影显得格外孤独无助。前一天的云淡风清只是他在女朋友离他而去之后的故作坚强，最终他还是没有敌过内心的煎熬，在肢体发泄过后深夜食堂成为他寻找庇护的港湾，那种无助与寂寞一览无遗。
同样的，在《大医院的小卖部》中，年轻的女妇产科医生初次接受采访的时候态度是礼貌而有距离的，然而在第二次的采访中她的态度则有所缓和，虽然表面看起来依旧是坚强而乐观的笑脸，但是最终她的伪装还是全部崩塌，当她只能在小卖部中购买速食便当来维持高强度的工作之时，她卸下了包袱，眼眶溢满了泪水，开始敞开心扉的向记者诉说工作中的各种心酸。
2、拍摄地选择的意义
《上野公园，盛开的樱花》中的拍摄地“上野公园”是日本人的赏樱胜地，然而赏花活动往往以家庭和团体聚会为主体。片中，在寒冷的夜晚，公司后辈为守候第二天公司赏樱聚会的场地而睡在冰冷的地铺上；一群耄耋老人每年在这里举行老员工聚会，这项活动早已历时四十年之久，年纪最长者已经86岁，不禁充满了即将离别的伤感。怀念老同事的建筑师每当来到上野公园，就会在索然无味的生活中重新寻找到美好的回忆。全片的基调虽然以热闹的聚会为主，却无时无刻不夹杂着独自赏樱般的落寞。
《街角的照片打印机》中的拍摄地———数码照片冲印店。随着科技的发展，纸质照片逐渐被人抛之脑后，那些能够被打印出来的照片对于拍摄者来讲是弥足珍贵的，虽然来打印照片的人往往是独自一人，但他们却怀揣着兴奋而复杂的心情前来，对他们来讲那不仅仅是一张照片，而是心中的牵挂。仿佛把照片打印出来放在最显眼的位置，就可以期待下一次重逢。女生来打印男朋友求婚时的照片；主人来打印已经离世的爱宠的照片；刚刚失去父亲的中年男子想要打印一张全家福，却回想与父亲生前鲜少有交心谈话的时刻，想要去找寻与父亲的合影却只找到了这一张。这些无一不展示着在互联网时代中，家庭关系和人际关系被稀释的背景下，人们虽然孤独但却仍被彼此温暖慰藉着。
3、代表符号的意义
《冲绳的不眠理发店》中，“理发”象征着成人礼的仪式和对成年人生活的期待；《大型书店，漫步书林》中， “书籍”象征着自我认知与自我发现的征程；《上野公园，盛开的樱花》中，“樱花”象征短暂而珍贵的人生，美好而绚烂。这些原本沉重的话题，在这些具有象征意义的代表符号中显得格外富有仪式感。
在《新宿二丁目午夜中妈妈的味道》中，店主是和蔼可亲的“妈妈”形象，传统意义上来讲，母亲是包容的，是无条件付出的，是孩子坚定的支持者。然而拍摄地“新宿二丁目”却是同志酒吧和俱乐部的集中地，是日本乃至世界都闻名的同志街。所以毫无疑问，进出新宿二丁目这家食店中的客人特殊职业人士居多，然而这里的“妈妈”对待他们并没有如外人一样带有偏见反而是其推心置腹的好友。尽管在外人看来，她的行为令人费解是个“怪人”，可是只有来到她店里的人才知道这里是卸下伪装与枷锁的地方，抛掉那些见不得光的身份和职业来说，这里的每个人都是需要被呵护的“孩子”。所以本片借用“妈妈”的视角表达了对 “同性恋”和“性工作者”的理解与宽容。
正如贝拉·阿拉兹在《电影美学》中所说：“纪录片必须在经验世界的广阔天地中发掘最有特征意义的、最有趣的、最可塑造和最有表现力的东西。”《纪实72 小时》通过对平凡生活的记录反映了当下都市人孤独与寂寞的心境，同时也无时无刻不在传递着朴素的力量。每个人都在为生活而奔走，为生活而烦恼，可尽管如此大家也还是从未退缩，一往无前。