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做透一道食材——桂鱼松子桂鱼鲜柠檬蒸桂鱼平锅臭桂鱼鲜椒桂鱼野菌浓汤桂鱼酸汤涮桂鱼

作者:餐饮先驱

桂鱼又叫鳜鱼.鳌花鱼,肉食性,有鳞鱼类;属于分类学中的脂科鱼类。鳜鱼身体侧扁,背部隆起,身体较厚,尖头。它是我国“四大淡水名鱼”中的一种。鳜鱼肉质细嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣状,味道鲜美,实为鱼中之佳品。

唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,赞美的就是这种鱼。

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营养价值

1.鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难

2.吃鳜鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复

3.鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

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原料:桂鱼1条,淀粉10克,鸡粉3克,白醋25克,松子3克,番茄酱30克,糖20克。

做法:

1、去除鱼头和鱼骨,取鱼肉切花刀(切勿切破鱼皮)。

2、往处理好的鱼肉上加1/3勺盐、1/5勺鸡粉、一勺料酒,用淀粉将鱼全部覆盖抹匀。

3、油热后,将腌制好的鱼放在锅中炸至金黄,可炸两遍或再过一遍热油,让其颜色更加鲜亮。

4、30克等比的水和番茄酱化成浓稠的番茄汁, 加入7勺糖、 8勺白醋、1/3勺鸡粉和1/3勺盐进行搅拌, 加入些许淀粉水勾芡最后出锅前加些许热油使味道更加浓郁。

5、将调好的酱汁浇到炸好的鱼上, 将松子撒到鱼上即可。

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以鲜榨柠檬调成味汁,浇入蒸熟的桂鱼中,装盘时再摆入新鲜柠檬丁,卖相清新,口感酸爽,极具泰式风情。

原料:桂鱼一条(重约1200克)。

调料:桂鱼汁30克,鲜柠檬丁25克,香葱、老姜片各15克,葱白丝15克,黄椒丝、红椒丝各3克。

制作流程:

1、桂鱼宰杀治净,在鱼身每隔3厘米处打一字花刀,用老姜片、香葱搓匀表面,去除腥味,然后在鱼身内外抹一层细盐,腌5分钟至入味。

2、将桂鱼带着姜片、香葱一同放入蒸箱,大火蒸8分钟。

3、将蒸好的桂鱼取出,拣去葱姜,表面撒葱白丝、红黄椒丝,然后浇入桂鱼汁,激入热油20克出香。

4、在鱼身周围摆入鲜柠檬丁(绿皮鲜柠檬10个洗净,切成2厘米见方的丁,装入保鲜盒入冰箱冷藏保存,随用随取)即可。

桂鱼汁调制:蒸鱼豉油、鱼露各300克纳盆,加入鲜榨柠檬汁、白醋各100克搅匀即成。

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原料:臭桂鱼400克。

调料:姜片、蒜子、小米辣椒、干辣椒、豆豉、豆瓣酱、蒸鱼豉油、红油各10克,高汤80克,料酒30克,青、红美人椒各15克,青蒜末、美极鲜酱油、盐、蚝油各5克,味精、鸡精各2克。

1、将腌好的臭鳜鱼洗净入五成热油中,煎至皮脆,出锅。

2、锅入色拉油20克,放入姜片、蒜子煸香,加小米辣椒、豆豉、豆瓣酱、干辣椒炒香,加高汤、料酒,加蒸鱼豉油、美极鲜酱油、盐、味精、鸡精、蚝油调味,收汁装盘。

3、锅内入红油,下青、红美人椒煸炒,撒在鳜鱼上,上菜时,撒青蒜末即可。

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原料:桂鱼一条,青二荆条辣椒50克,青花椒10克。

调料:自调豆豉酱100克,木姜子油10克,豉油汁15克。

制作:

1、将鱼宰杀,鱼肉切片上浆,铺上自调豆豉酱100克,上蒸箱蒸8分钟,取出。

2、锅上火入木姜子油烧热,入青辣椒圈、青花椒炒香,浇在鱼身上,周边再淋上烧热的豉油汁即成。

自调豆豉酱:四川新津产干豆豉2千克,加入鸡汁50克、鲍鱼汁30克、火腿末100克、高汤200克、蚝油100克调匀成酱备用。

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野菌浓汤桂借鉴宫廷菜的做法,用醇厚的浓汤调出金汤,还渗透着干贝汁、火腿汁的香味,鱼片入口滑嫩,别具滋味。

原料:桂鱼1条(重约600克),枸杞10克,法香4枝。珍菌(滑子菇55克,老人头菌15克,鸡枞菌45克,小白菇60克)

调料:

a料(盐、味精各5克,干淀粉15克,蛋清1个)

b料(盐2克,味精5克,白糖3克)

c料(盐、白糖各3克,味精10克,鸡油30克,干贝汁、火腿汁各50克)

自制浓汤500克,湿淀粉20克。

1、将鳜鱼宰杀治净,切下头、尾,取净肉,片成大片,加a料上浆,腌渍10分钟,入沸水中汆熟,捞出控水。

2、将鱼头、鱼尾洗净,入沸水中汆透,捞出控水,摆拉盘中;将珍菌分别洗净,入沸水中汆透,捞出控水。

3、锅入自制浓汤300克烧开,入b料调味,入珍菌煨3分钟入味,捞出放入盘内,放上鱼片。

4、另起锅,入自制浓汤200克烧开,入c料调味,用湿淀粉勾二流芡,出锅浇在鱼片上,撒上枸杞子,用法香点缀即可。

自制浓汤:

1、分别将净老母鸡2500克,净老鸭1500克去头、尾、爪,剁成重约200克的块,汆净血水,捞出放入汤桶中。

2、分别将猪腔骨2千克,去皮肘子1500克洗净,剁成大块,入沸水中余透,捞出放入汤捅中,加清水25千克,小火煮6-8小时,然后大火烧开,保持沸腾状态1.5小时,离火放凉,去掉浮油即可(约得浓汤15千克)。

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主料:桂鱼1000克。

配料:泡红椒20克,泡藕10克,泡酸菜10克,腐乳1块,生姜10克,蒜10克,黄贡椒30克,灯笼椒10克,小米椒15克,香葱3克,指天椒1克,柠檬3克,高汤750毫升。

调料:鸡精5克,白糖3克,花生酱50克,李锦记沙茶酱50克,李锦记财神蚝油10克,李锦记纯香芝麻油10毫升,色拉油50毫升。

制作方法:

1.将黄贡椒、灯笼椒、小米椒切成碎粒,混合成辣椒酱。

2.锅烧热下菜籽油、姜片、辣椒酱炒香。

3.下高汤,加入泡红椒、泡藕、泡酸菜,大火烧开,调味起锅。

4.桂鱼去骨打片,装盘。

5.调制味碟(花生酱加李锦记纯香芝麻油调匀,稀释成麻酱蘸汁,李锦记沙茶酱加入李锦记财神蚝油调匀,稀释成沙茶酱蘸汁),上桌即可。

特点:传统钵子菜,酸汤新味型。

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黄焖桂鱼仔

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主料:野生桂鱼仔4条(约750克)

辅料:青椒20克、生姜片10克、鲜紫苏5克

调料:茶油30克、鸡汤1000克、盐12克、味精5克、劲霸鸡汁20 克、白糖5克

1.将桂花鱼宰杀,青椒切片备用。

2.取锅下入茶油烧香将桂鱼煎一下,加入高汤,煮8—10分钟加入青椒片和以上的调料。

3.调好味盛入垫有紫苏的器皿中加热食用。

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生汆桂鱼

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糟溜活桂鱼

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烧椒大桂鱼

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三味蒸桂鱼

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吊锅仔桂鱼

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尖椒桂鱼

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黄椒酱特色蒸桂鱼

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椒蕊蒸桂鱼

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百香果桂鱼

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风情桂鱼

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酸木瓜煮桂鱼

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干烧桂鱼

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浓汤番茄浸桂鱼球

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铁板桂鱼

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农家酸菜桂鱼

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