人的慣性，
不是追求美，就是追求好；
是以通常會忽略物品的"重量"，
但它對家務的負擔真的不容忽視！
圖檔來源/ pinterest/ hitoko
不論是服飾、家具或做飯工具，多數人在選擇上通常以時尚、高功能為主，是以衣物的重量，比較不是優先考慮的條件。隻是随着生活越來越忙碌，時間、精力不再相對充沛時，這些曾經好看、好用的東西，反而淪為加重家務負擔的主要因素。
圖檔來源/ pinterest/ 中古マンションマニア
是以當發現這些東西已在不知不覺之中，妨礙了日常活動的進行，甚至對東西的"重量"感覺特别敏感時，就應該試着擺脫這些物品了；而"輕"這個字，便成了不少資深主婦們解決家務負擔的思想主軸。
關于"輕"，可以從兩個角度來看，分别是：
- 輕盈：重量
- 輕省：數量
一個是改用重量較輕的物品，取代可能會對手腕、臂膀造成壓力的東西；其次，則是減少東西的數量，借此達到減輕家務負擔的效果。
圖檔來源/ pinterest/ KENDA DAVIS
抛棄過重的物品
說起來有些殘忍，但終究随着年紀漸長，不論是用的、穿的，過重、過大物品真的不利于行動，也是身體上的一大負擔；是以，資深主婦便提醒，在造成更大的傷害之前，請先扔了過重物品，像是：
一、牛仔布料服飾
牛仔布料制成的衣物雖然相當耐穿，但相對來說不僅重，夏天穿着也很悶熱；是以除非工作需要，否則建議改換布料輕薄或輕暖的衣服，讓自己更舒服。
圖檔來源/ pinterest/ KaliBaa
二、皮革、棉襖、毛料服飾
拜現代科技之賜，許多布料既輕，而且保暖效果更突出；是以像是傳統棉襖、羊毛外套、皮衣…等材質比較厚重的衣裳，不妨改用科技布料或羽絨材質來取代，讓身體活動能更輕盈一些。
圖檔來源/ pinterest/ Poshmark
三、鐵鑄鍋具
喜愛烹饪的人應該都知道，鑄鐵鍋不僅保溫性佳，而且有助于鎖住食物水分，保留食材原始風味；但麻煩的是，它的重量比起許多鍋具都來得重，自然對于手腕、臂膀形成壓力，是以一旦覺得有負擔，就換掉它吧！
圖檔來源/ pinterest/ Crate and Barrel
四、大型家具
當家中的小孩長大，并逐漸離家求學或在外成立家庭，也就代表家裡根本不需要這麼多家具了！而且大型家具也是家務負擔的來源之一；是以不僅是極簡主義者紛紛扔了多數家具，連資深主婦也建議大型衣櫃、收納櫃，甚至是難以移動沙發，都應該考慮列入斷舍離清單内。
圖檔來源/ pinterest/ All About(オールアバウト)
五、紙制品
一、兩張紙拿起來沒有什麼特别感覺，不過一旦數量衆多、集結成冊，可就對日常收納、清潔造成困擾；是以包括書籍、宣傳紙、賬單、筆記本…，隻要用不上了，就該捐贈或扔了它們。
圖檔來源/ pinterest/ Ryubowrukopy
抛棄數量過多的物品
對于講究"輕"的主婦來說，除了物品的重量要輕，減少物品的數量也是重點之一；尤其是重複的東西，對收納而言根本就是一場家務災難。其中，又以下列這些品項最常見。
一、服飾類
"人要衣裝"是一件再正常不過的事；隻是多年累積下來的衣服，恐怕早已遺忘曾經添購了哪些衣裳，于是在無意間又重複購買了相同款式，導緻舊衣裳繼續被放在某個儲物櫃角落裡，成為塞爆儲物櫃的元兇。建議可以好好檢視下列這幾類的衣物，若有過量、重複的情況，請送人或大膽地斷舍離。
- 内衣
- 秋褲
- 汗衫
- 長褲
- 外套
圖檔來源/ pinterest/ THE ENSA
二、配件類
常常與衣服搭配成時尚組合的配件，由于種類繁多且體積大小各異，是收納上的一大麻煩；而且又很容易因為可愛、流行、時髦而不斷添購，導緻出現過量的狀況。是以舉凡有缺漏的、破損的、不想穿戴的，或是重複的，請進行斷舍離，比如下列這些物品：
- 耳環
- 項鍊
- 戒指
- 手鍊
- 領巾
- 鞋子
- 各式大小包款
- 環保購物袋
圖檔來源/ pinterest/ The Everygirl
三、餐具類
不論是主動收藏、購買，或是他人饋贈的禮物，數量衆多的餐具常常是導緻櫥櫃、餐邊櫃收納不佳的主因。建議，請趁機汰舊換新，扔掉破損、狀況不好的餐具；至于留下的數量，頂多每一個人再多預留兩套當備用即可，其馀剩下的就可以送人或扔了吧！是以請檢查以下餐具是否有過量狀況：
- 筷子
- 湯匙
- 叉子
- 各種杯子
- 各式餐碗
- 各種碟子
- 兒童餐具
圖檔來源/ pinterest/ RoomClip
四、廚具
為了講求速度、效率，或是烹煮相對複雜的食物，主婦們常會添購各種廚具。但随着家庭成員減少、飲食習慣改變…等因素，很多當年認為好用的工具，從現在的生活形态來看，某種程度已成為一種廢物，而且還不容易收納，是廚房整理的一大困擾。
是以，與其添購好幾款"功能單一"的廚房電器（比如多士爐、煮蛋器、豆漿機…），倒不如使用一個多功能電器來取代它們（比如烤箱、智能調理機…）。另外，像是二年以上未曾使用的廚具，或是數量過多、功能重複的做飯工具，請找個時間處理掉吧！
- 大型鍋子
- 重型鍋子
- 食物保鮮盒
- 烘焙工具
- 功能單一的廚房電器
- 二年以上沒使用的做飯工具
圖檔來源/ pinterest/ ginnybranch
居家收納不成功的主因之一，就是物品數量過多；是以不定期進行斷舍離，是主婦們公認的必要手段。不過，若是遇上猶豫不決，不知道該扔哪一件東西時，或許從"輕"這個方向來抉擇，會是一個好方法。以上的小訣竅提供參考，不妨試試看吧！
#頭條創作挑戰賽##斷舍離##收納##生活日記##技巧#
好文分享
不是每件老東西都是寶！5招無痛斷舍離，扔掉百件衣物，發現真爽
日本主婦真實收納現場：3招技巧學起來，偷懶不收也照樣幹淨！
卧室去家務化，優先整理衣櫃！5招斷舍離百件舊衣，收納勞務減半