#誠信待人，真誠交友#秋冬限定低卡南瓜栗子巴斯克蛋糕!!0油糖[來看我][來看我][來看我][來看我][來看我][來看我][來看我]喜歡甜品的給個贊贊贊[蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕]
今天做了一款高顔值低卡減脂甜品,南瓜栗子巴斯克。南瓜和栗子的組合,就是秋冬的味道啊,我真的超愛~香甜軟糯,口感綿密,吃一口超級滿足。做法超級簡單,無需打發,食材攪一攪,烤一烤就 ok 了~~
【食材】
闆栗250g|牛奶100g
南瓜200g|濃稠酸奶270g|雞蛋2個|玉米澱粉20g|栗子仁适量
【做法】
闆栗泡熱水去皮後,放入鍋裡煮爛,撈出放料理機中加入牛奶打成栗子泥
南瓜蒸熟,壓成泥,依次加入雞蛋、玉米澱粉、酸奶拌勻(這些材料一起放入攪拌機攪勻更細膩)
栗子泥放入鋪了油紙的模具中抹平,擺上一些栗子仁,倒入南瓜糊
送入預熱好的烤箱210度30分鐘,出爐冷卻後冷藏四小時,表面再做些裝飾。
沒有放油放糖,酸奶O 糖原味酸奶, O 蔗糖 O 代糖,連添加劑都沒有。用酸奶來代替奶油奶酪做的巴斯克,真的是低卡好吃沒負擔。