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影響孩子身高的因素有哪些?

影響孩子身高的因素有哪些?

影響孩子身高的因素有哪些?

孩子的身高發育是家長比較關心的問題,影響身高的因素有多方面,主要包括遺傳因素、營養因素、睡眠因素和運動因素,具體如下:

1、遺傳因素:需參照爸爸和媽媽的身高,如果爸爸和媽媽的身高較高,孩子長高的幾率較大。如果孩子的爸爸和媽媽身高較矮,孩子身材較矮的可能性較大;

2、營養因素;在孩子在身高發育時需注意加強營養,多吃富含蛋白質和鈣質的食物,因為骨骼的主要成分是鈣元素,是以建議要多吃牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、蝦皮、骨頭湯等食物,富含鈣質的食物能夠促進身高發育;

3、睡眠因素:睡眠對孩子的身高發育至關重要,不能讓孩子熬夜。因為促進長高的生長激素主要是在夜間分泌,是以睡眠對身高發育比較關鍵;

4、運動因素:需注意孩子的活動,尤其是蹦跳類的活動,對身高發育有促進作用

影響孩子身高的因素主要有以下幾個方面:

影響孩子身高的因素有哪些?

1、遺傳:小兒生長發育的特征、潛力和趨向等都受父母雙方遺傳因素的影響,即種族和家族的遺傳資訊影響深遠。

2、性别:男孩、女孩生長發育各有其規律與特點故在評價小兒生長發育時分别按男、女孩标準進行。

3、營養:小兒的生長發育必須有完善的營養素供給,充足和調配合理的營養素,可以使生長潛力得到最好發揮。

4、疾病:疾病對生長發育的幹擾作用十分明顯。急性感染常使體重減輕;長期慢性疾病則影響體重和身高的發育;内分泌疾病常引起骨骼 生長和神經系統發育遲緩;先天性疾病對長發育的影響更為明顯。

5、母孕情況:胎兒在宮内的發育受孕母的生活環境、營養、情緒和疾病等各種因素的影響。

6、生活環境:生活環境對兒童健康起重要作用。良的居住環境(包括:陽光充足、空氣新鮮、水源、清潔、無噪音和住房寬敞等)及健康的生活習慣和科學的護理、正确的教養和體育鍛煉、完善的醫療保健服務等都是保證兒童生長發育達到最佳狀況的重要因素。

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