Q：Miya，你好~我懷孕有37周了，前幾天突然感覺子宮開始收縮陣痛，和老公準備好一些行李之後，就直奔醫院待産，但醫生卻告訴我這是假性陣痛，請我先回家靜養。請問究竟要如何分辨真假陣痛？
A：親愛的你好，謝謝你的信任~咱們先說結論，真假性陣痛的區分在于，真性陣痛比假性陣痛規律，且疼痛部位會轉移。
“啊，陣痛開始了，我是不是要生了！？”
“深呼吸，冷靜，還不一定呢。”
雖然真性陣痛與假性陣痛經常讓人傻傻分不清楚，但我們還是可以從頻率、規律性以及疼痛部位來分辨到底是真性陣痛還是假性陣痛。隻要準媽媽靜下心來注意觀察，就能避免被醫院“退貨”的情況發生！
當真性陣痛來臨，子宮大概每5分鐘會收縮一次，每一次疼痛大約維持30秒～1分鐘，此時進行内診，子宮頸開口會介于0～3公分之間；接着，子宮慢慢會變成每3～4分鐘收縮一次，子宮頸開口擴張至3～7公分；越接近分娩時刻，真性陣痛就會越來越強烈，且收縮時間會随之拉長，頻率也會增加，等到子宮頸開口達到10公分及胎頭下降，就可進行生産。若此時服用止痛藥，不會出現明顯的止痛效果。
但如果是假性陣痛，孕媽的子宮收縮頻率不會有太大規律，且陣痛的強度、時間間隔都不會逐漸增加。若此時服用止痛藥，會出現止痛效果。
真假性陣痛的疼痛部位也有所差異。當碰到真性陣痛時，準媽媽會先感到後腰疼痛，越接近生産，疼痛部位會慢慢移轉至下腹。而假性陣痛的部位通常會集中在下腹或鼠蹊部（雙側大腿根部前面，腹股溝區下部的位置），若此時躺下或者改變姿勢，疼痛情況可能會減輕。
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