最喜歡的榴蓮，隻要是榴蓮做甜點，就是愛的嘴！而且感覺超香，香氣是嘴上不停地剛回家就有冷凍榴蓮，今天下午茶做一個榴蓮酥，是那種絲滑酥哦！姑娘們，一起做吧，自制的下午茶很好吃哦！
作者：Alice Youyou（Bean Andgo Cuisine的官方認證人）
<h2>材料</h2>
适度的榴蓮
手抓蛋糕2張
雞蛋 1
适量壓碎的奶酪
零糖 5至10克
适量黑芝麻
<h2>練習步驟</h2>
1、準備所有食材，榴蓮解凍備用。
2、将榴蓮去皮，倒入5~10克糖（根據榴蓮的甜度加入），用勺子攪拌均勻，将榴蓮泥鋪在手抓的蛋糕上，再鋪上奶酪。
3、從下一個網絡卷起切段。
4、此時将烤箱預熱，選擇"空氣烘烤"，180°C預熱10分鐘，将手抓蛋糕切成小塊，放上蛋黃液，撒上黑芝麻即可。
5、預熱後，将制作精良的榴蓮薯片放入烤箱，選擇"空氣烘烤"模式，180°C攪拌15分鐘。
6、這款風烤箱，設計美觀，有點複古風，圓透視玻璃，讓你随時觀察美食潮流哦！
7、時間打開箱門，香氣十足啊！加上奶酪的加入，更甜哦！
8、太好吃了！
9、安佳芝士切碎真的拉絲很棒！
<h2>榴蓮的營養功效</h2>
罪，甘，熱。進入肝髒，腎髒，肺部。陰強，疏通熱，邊緣發黃，殺蟲瘙癢，滋潤身體。可用于早白、老化、熱風、黃疸、佝偻病、皮膚瘙癢等疾病的細小失血。
1. 強壯健康
經常食用可以強化身體，補充脾髒空氣，補腎，溫暖身體，是滋補有益水果。
2.活血散寒，緩解疼痛
榴蓮熱，進食後能活血降溫，緩解疼痛，特别适合女性遭受疼痛，同時榴蓮改善腹部寒戰，促進體溫升高，能極好調節冷體質的朋友。
3. 開胃菜促進消化
榴蓮的氣味和人們的感覺很不一樣，有的人覺得很臭惡心，有的人覺得有的香味，魅力無窮無盡。這種氣味對榴蓮有很大的作用，是開胃菜，促進食欲。同時，榴蓮富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
<h2>榴蓮的飲食禁忌</h2>
因為榴蓮含糖量高，糖尿病患者不應該少吃或少吃。特别是，不要和酒一起吃。
榴蓮含有較高的鉀，是以腎病、心髒病要慎食。
榴蓮溫暖，是以舌頭幹澀，喉嚨痛幹咳，發燒體質，陰體質應慎用。
榴蓮雖然好吃，但一次吃得不多（一般人每天不超過100克），否則容易導緻體熱，其豐富的營養也會因胃不能被充分吸收而引起"火"。消暑的方法就是在吃榴蓮的同時喝一些淡鹽水或者多吃比水果多的水來平衡，梨、西瓜都是不錯的選擇。然而，榴蓮最好的夥伴卻被稱為山竹的"果皇後"，隻有它能輕易地降下"果王"之火，保護身體免受傷害。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
喜歡這個食譜記得收集，注意哦！請在下面的評論中分享您對這道菜的建議。