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生老病死是自然規律，人類無法反抗，也無法逃避。既然終究會死，人為什麼還要活着？不同年齡段的人對于這個問題有着不同的回答。
中年人為了家庭，為了孩子，為了父母。年輕人為了上學，為了自己的理想抱負。而老年人則一心是為了自己的孩子。
在人的一生當中，大部分時間都是忙碌的，一直為了很多身外之事忙碌，并為了這些身外之事而活。
很少有人能夠信誓旦旦地說出：“我活着就是為了我自己，為了理想，為了自由。”
因為，對于絕大部分人而言，活着不是自己主動的選擇，在出生之前沒有人詢問自己要不要出生，要不要活在這個世界上，而是被迫接受，隻能選擇被生出來，隻能被迫生活在這個世界上。
經常能夠看到很多人抱怨自己的人生沒有意義，活着沒有意思，幾乎每日重複一件事情，沒有火花，也沒有希望。
殊不知，人一生的意義所在就在于實作了我們最為人的特點，即追求熱愛，向往自由。站在哲學的角度上來看，人類是這個世界的一種客觀存在，這種客觀存在與其他動物是一樣的。
但是，人類又是差別于其他動物的，因為人類擁有思維，擁有主觀意識，相較于其他動物，人類更加理性。
心理學家認為，理性的能力決定了人類的存在價值。如果一個人活一輩子隻是為了生兒育女，繁衍後代，那麼無疑這個人的一生是既可悲又可笑的，這種人活在這個世界上的價值和意義與其他動物沒有差別。
要說什麼一樣的人生才是最有意義的，那一定是在這個世界上留有一些存在過的痕迹。
存在主義心理學流派認為，人類一生的終極目标就應該是自我實作，這也符合馬斯洛需求的說法，将自己的獨特性與主觀意識發揮的淋漓極緻，創造屬于自己的人生，讓自己的生活熠熠生輝。讓自己能夠發光發熱來溫暖和影響身邊的其他人。
人生短短數十載，每個人都應該找到一條屬于自己的道路，做一些讓自己内心充實的事情。
著名心理學家Owen ya指出，人生的主題離不開死亡、孤獨、自由以及生命的意義。并且歐文亞認為，即使人類生活在群體之中，依舊會感受到孤獨。
孤獨的最高形式即是躺在他人的懷中孤獨。有的人活着，但是他已經死了，而有的人死了，他卻依然活着。
一個人即使去世，他對于别人的影響也不會随之而去，很多人能夠通過自己的努力，來影響和改變别人的一生。
而當一個人活着，卻沒有人記得他，注意他的時候，他的影響力也就不複存在了，這才是真正這個意義上的死去。
那麼，什麼才是自我實作呢？美國著名心理學家Maslow提出了人類需求層次理論。
自我實作是人類的終極需求，具體而言指的是一個人的才能和潛力在适合的環境之下充分展示，個人理想和個人抱負在自己的努力之下得以實作的過程。
自我需求的實作，就像一個攀登的過程。能夠攀登到山頂的人，都是能夠充分發揮自己的能力和特長的人。自我實作給人們帶來的精神上的愉悅會令人流連忘返，而肉體上的快感确實轉瞬即逝的。
但是很多人卻錯把肉體上的快樂當成了自己的人生追求，最後一事無成。人生的意義絕對不是簡單的肉體快樂。快樂是虛幻的，是虛無缥缈的，隻是一種精神上的刺激，是一種主觀的感受。
你能夠接受一事無成的一生嗎？哲學家蘇格拉底曾經說過：“一個不被别人認可和注意的人生是不值一提的。”
實際上，現實生活中是充滿痛苦的，欲望得不到滿足就會導緻人們感受到痛苦，但是，一切欲望都被滿足之後，人生又會變得無趣。
人生就是一個在痛苦和無聊之中不斷搖擺的過程，如果想要逃脫這個過程，隻有将自我實作當成人生目标。
快樂不應該成為一個人的人生目标，更不是一個人存在的意義。快樂僅僅是一種感受，是我們在做成一件事情時候的感受，這樣的人生才足夠有意義。
人的一生如果僅僅是生了一兒半女，簡直沒有任何意義，且這樣的父母也很難能夠得到子女的認同，更會形象子女也成為一事無成的人。
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作者 | 湯米
編輯 | 不下雨
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.