文|菁媽
陽陽在6個月之前一直是純母乳喂養，身高和體重都是屬于中上的水準。
而在剛開始添加輔食的時候，陽陽也沒有像别的孩子一樣有挑食，不願意吃的情況，一直都是比較乖巧，比較好喂養的。
陽陽9個月的時候，媽媽給孩子做了一頓雲吞，發現孩子特别喜歡吃，一小碗雲吞他兩下就吃完了。
後來媽媽又做了一頓餃子給陽陽吃，陽陽也特别喜歡吃，還有饅頭陽陽也是很喜歡吃，原來陽陽特别喜歡吃面食。
剛好陽陽的媽媽看到書上有說孩子在8個月9個月的時候，要多給他一些手指食物，媽媽就覺得雲吞，餃子，饅頭這些孩子可以拿在手上吃，剛好就是手指食物。
而自己的孩子也愛吃，于是就經常給孩子做雲吞，餃子，饅頭，包子等這些面食，孩子确實每次都非常的賞臉，都吃得光光的。
但是到了10個月去做兒保的時候，醫生卻說孩子這段時間體重長得慢了，之前一直是中上水準，現在體重和身高都已經掉到中等水準了。
就問媽媽這段時間是怎麼喂養孩子的？媽媽覺得很詫異，這段時間孩子的輔食都吃得很好呀，特别喜歡吃雲吞，餃子，饅頭包子這些食物。
每次吃得跟大人一樣快，一個雲吞一口吞下去，一個餃子也就兩口就吞下去了，包子也是三下五除二就吃完了。
兒保醫生說問題就出在這裡了，孩子現在隻長出門牙，他的咀嚼能力還不是特别的強，吃得太快，反而不利于消化！
這時候孩子的食物還不能有太大的顆粒，最好到10個月之後再考慮軟的米飯，9個月之前還是比較軟爛的粥還有面條，更有利于孩子的消化。
吃東西的時候，家長要教會孩子咀嚼，家長可以買一盒口香糖，一面咀嚼一面喂孩子，讓孩子知道吃飯的時候需要咀嚼，孩子的咀嚼能力，并不是天生就會的，要家長慢慢教的。
而且孩子9個月就經常吃這些雲吞，餃子，饅頭，雖然是很好的手指食物，但是手指食物也不能完全地代替孩子的輔食。
6個月~3歲，孩子輔食的性狀差别大，媽媽别拔苗助長
★6個月米糊從稀到稠
孩子剛開始吃米糊的時候是吃比較稀的，甚至是能夠流動的米糊，慢慢地到後面可以把米糊沖得稠一些。
★7個月吃各種泥
比如蛋黃豆腐泥，山藥蘋果泥，蛋黃泥，紅棗泥以及草莓泥，南瓜泥，各種泥類裡面沒有顆粒狀的食物，但是要比米糊粘稠一些。
可以給孩子增加更多的飽腹感，又不會加重孩子的負擔。
★8個月末狀食物
也就是各種的粥，比如胡蘿蔔粥，山藥粥，大米，蛋黃粥，但是這些粥要煮得軟爛一些，裡面的輔食也要煮得很軟爛。
★9個月比較稠的粥，軟爛的面條
到了孩子9個月，粥就可以水放少一些，米稍微放多一些，更加增加孩子的營養密度。
還可以給孩子煮一些軟爛的面條，比如薏米蕃薯圓面，番茄肉末爛面條。
★10個月嘗試軟的米飯
給孩子煮飯的時候水稍微放多一些，比如說青菜圓米飯，南瓜蕃薯飯，當然除了吃飯之後還會接着給孩子吃粥。
★11個月顆粒可以稍微大一些
到了孩子11個月就可以把食物切得像花生大小，讓孩子慢慢地學會咀嚼。
★一歲到三歲顆粒大一些但不要太硬
孩子食物的顆粒慢慢地變大，但是還要注意煮得軟一些爛一些，不要太硬。
孩子不同月齡消化能力不一樣，咀嚼能力也不一樣，是以需要制作的輔食也不太一樣。
除了食物的性狀之外，還要考慮到食物會不會過敏，孩子是不是需要這樣的營養？
是以建議家長購買一本《輔食每周吃什麼》。
這本書是由南京醫科大學附屬兒童醫院的營養醫師，以及百萬媽媽關注的兒童營養師劉長偉撰寫的。
前面就有輔食添加的每周計劃，有孩子不同月齡一周的食譜舉例，裡面會告訴家長，什麼時間給孩子添加輔食，什麼時候給孩子喝奶，一天要吃幾次輔食，喝幾次奶，吃什麼樣的輔食都會寫得很清楚。
比如7月齡的孩子，每天的飲食安排：第一第二頓喝母乳或者奶粉，第三頓可以吃蛋黃泥，鳕魚泥，豬肝泥等可以選擇，第四頓喝母乳或是奶粉，第五頓吃西藍花洋芋泥，蘋果泥，蕃薯泥等，第六頓喝母乳或是奶粉。一天的飲食就安排得很合理了。
這本書有200多道食譜，不同的食譜适合不同年齡段的孩子，媽媽根據自己孩子的月齡，就可以直接找到孩子需要的食譜制作出來，不但孩子愛吃，吃了還能讓孩子長得高更聰明。
購買的媽媽都給了很高的評價，新手媽媽照着書一學就會，簡直太友善了。
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