在中國籃球曆史上，姚明絕對是Goat，至少從目前來看，他是籃壇最偉大的球員，甚至，也是亞洲最成功的籃球選手。在NBA征戰8年，姚明全部入選全明星陣容，生涯場均19+9，巅峰時期，能打爆奧尼爾和霍華德。奧胖是非常高傲的球星，但他曾直言，在大姚退役之後，自己就已經沒有征戰NBA的欲望了，因為找不到對手。
現在，姚明是中國籃協的當家人，為中國籃球事業做出了巨大貢獻。不過，最近幾年，女籃的表現很強勢，但男籃處于青黃不接的時期，成績比較一般，尤其是無緣2021年的東京奧運會，對中國男籃的士氣打擊很大。姚明壓力也非常大，他已經42歲了，依舊像年輕時期一樣，熱愛籃球，并且出一份力。近期，姚明公開現身拜年，滿臉胡渣有些滄桑，據悉，大姚的體重達到了400斤左右，雖然身高達到2.26米（據傳2.29米），但體重也超标了。
姚明穿着他多年以來都穿着的深灰色衣服現身，祝大家虎年快樂，大姚有心了。“大家好，我是姚明，給大家拜年了，祝大家虎年大吉，虎虎生風。如虎添翼，祝大家新年快樂，工作順利，身體健康，萬事如意”。
可以看出，姚明滿臉胡子，應該有一段時間沒有理發了，可能也真的沒有時間，他身兼多職，除了要管理籃協的日常工作，還要準備2024年的巴黎奧運會周期。姚明還穿着他多年以來最經常穿的灰色外套，大姚經常出席公開場合，都會穿這件衣服。
足以看出，姚明是非常節儉的成功人士，他在NBA打球時期，就賺到了9300萬美元的薪資，折合人民币也達到了接近6億，而且，他還曾投資過CBA球隊，還有其他收入，身價至少也在20億以上。不過，即便是體壇富豪，姚明還是非常樸素的一個人，就像是鄰家老大哥，沒有任何架子，這就是大姚備受大家喜愛的原因。
而大家比較擔心的是姚明的健康，畢竟，他實在是太胖了。在NBA打球時期，姚明看起來很瘦，但他的體重就達到160公斤左右，正是因為體重太大，才能和奧尼爾、霍華德等人對抗，而且，不落下風。而這幾年，姚明的體重一直在上升，在去年的時候，姚明還為自己定下了一個目标，就是努力減肥，但現在看來，大姚減肥失敗。姚明沒有太多的時間去鍛煉，中國籃球的重擔都壓在他的肩上，責任太大，同樣也伴随了很大的壓力，是以，現在的姚明才看起來有些滄桑，甚至沒時間打理自己。
希望大姚注意身體，在努力工作的同時，也要好好休息。姚明一直很重視中國男籃的發展，希望重回世界頂級強隊行列，在2008年的時候，姚明帶領男籃打進奧運會前八，如今男籃的世界排名不斷下跌，希望像周琦、張鎮麟等年輕球員，未來能扛起重擔，為大姚分憂吧。