産後由于激素的變化，脫發屬于正常現象，一般會在産後六個月逐漸恢複，但是産後九個月還沒有恢複的話，就需要及時就醫了。
針對産後脫發，主要有以下幾種普适性的方法：
1、保證充足的睡眠
保證充足的睡眠以及規律的作息時間，像半夜喂奶換尿布這些事情，盡量交給老公或者月嫂去做。
2、食補
可以吃一些黑芝麻丸，多吃一些鈣鐵豐富的食物，月子期間不要吃雞湯魚湯這種油膩的食物，要多吃新鮮的瓜果蔬菜。
3、坐月子期間不要不洗頭
不洗頭容易導緻油脂堵着毛囊，會加劇脫發問題。
4、防脫洗髮乳和生發精油
這兩種産品均有一定的固發和生發的作用，但沒有那麼誇張的效果，而且需要長時間使用。
5、保持一個好心情
不要小看媽媽的心情，保持好心情這一點非常重要哦！良好的心情能夠有助于寶媽們身體的恢複。
最後，希望所有媽咪們遠離脫發困擾~