來源：書封包摘(ID：shubaowenzhai)
作者：佳佳
标題：生活的最好狀态：忙時不慌，閑時不廢
很喜歡梁實秋的那句：“人是永遠不知足的。無客時嫌岑寂，有客時嫌煩嚣，客走後掃地抹桌又另有一番冷落空虛之感。”
我們總是希望能在忙與閑之間，求得中和，但事不随人願，忙時團團轉、閑時寂寥生。
其實，忙有忙的意義、閑有閑的樂趣，才不失為生活的最好狀态。
事事不慌
去年下半年，我被調到項目組，支撐年前項目上線，同時，還負責公司年終會的協調。
兩項重任之下，我異常慌張、急躁。怎麼合理安排工作?怎麼高效完成任務?
繁忙的焦頭爛額，是我們生活中的常态。
切記：忙碌時不要驚慌失措、亂了方寸，要厘清輕重緩急，工作才能有條不紊地推進。
01 最重要的事情隻有一件，就是找到關鍵問題。
諺語有雲：同時追兩隻兔子，你一隻也抓不住。
大多數時候，我們的專注力隻能聚焦于一件事上，找到這個關鍵問題，其他的事或許就變得簡單了。
于公司而言，客戶永遠是重中之重，年前如果能出色完成項目上線，年終會又何愁沒有高潮?
02 比“待辦事項單”更高效的是“成功清單”
“待辦事項單”能幫我們理清頭緒，但它除了列舉應該做的事之外，還有可以做的事，複雜冗長，不具備成功導向性。
這種情況下，我們可能更需要“成功清單”，就是圍繞終極目标隻列舉應該做的事，短小清晰，讓工作高效。
對我來說，年前的關鍵工作是項目上線，那麼就勾畫出我的“成功清單”。如：2天時間調整人員分工，責任明确到人，全力支撐項目開展;2周時間集中精力克服兩大技術難點，這是項目成功的關鍵;2個月時間完成項目整體開發、測試與調整，達成客戶滿意。
如此，我的目标清晰了，清單就變短了，精力也就夠用了，這時我就有時間兼顧年終會的籌備。
03 學會說“不”
當其他人請你幫忙時，你要知道，1句“同意”的背後，往往還會跟着1000個連帶事務。
假如答應幫忙做項目PPT，就要知道項目的可行性分析、核心競争點、其他相關各類資料……一堆意想不到的問題也會等着你。
是以，在繁忙之時，學會拒絕尤為重要，将珍貴的時間用在完成“成功清單”上才是關鍵。
04 合理規劃時間
每天都擁有充足的精力隻是奢望，我們要接受疲憊、精力不集中等狀态的出現，但也要保證在精力充足的時候，做最重要的事。
很多時候，我們不是時間太少、事情太多，而是一直在暗示自己要同時做更多的事。事務繁雜的時候，易生急躁的情緒，一定要沉着冷靜，切忌慌忙，才能忙得高效，獲得成長。
事閑不慌
項目上線、年終會舉辦後，工作告一段落，終于盼來了難得的閑暇，我信誓旦旦地要享受“休閑之樂”，卻在悠哉幾日之後發覺：放縱會帶來疲憊、荒廢時間會帶來不安、敷衍生活會帶來焦慮。
閑暇是一種福氣，但無所事事并不是一件樂事。在事閑之時，做讓自己身心放松的事，帶來生活的樂趣，才是真正的休整。
01 拒絕荒廢
每個人或多或少都有清閑的時候，追熱點綜藝、刷視訊新聞……但這些常用的休閑方式，可能可能沒有起到放松的作用，反而帶來了支離破碎的時間和被割裂的注意力。
要知道，每一個讓人上瘾的節目或者APP背後，都有無數産品策劃人的絞盡腦汁，很容易吸引我們的注意力，讓我們沉溺其中。我們可能從其中得到片刻的快樂，卻很難得到讓自己成長的養分。
就像假期前兩天，我晚上刷劇到淩晨、白天睡覺到日曬三竿，以為是徹底放松，但其實，因作息颠倒，每天過得渾渾噩噩、乏累無比。
當夜幕初降時的蒼涼與荒廢時光的不安一起襲來時，我的内心滿是惶惶不安。
是以說，保持規律生活，拒絕沒有養分的娛樂活動，才是緩解不安和焦慮、開啟有趣假期的最好方式。
02做喜愛之事
忙碌的時候，我曾多次抱怨沒有時間做自己喜歡做的事，但當時間就擺在面前，我卻視而不見。我想，世間最愚蠢之事，或許就是這般的荒廢時間了。
有一晚，我本想煮面填飽肚子，卻發現久未開封的烘焙原料靜靜地躺在冰箱，不自覺間就聯想到面包在烤箱裡緩緩“綻放”，香氣溢滿整個房間的情景。
于是，我說幹就幹，将鍋碗瓢盆擺上桌，查食譜、備原料、練手法……投入其中，竟也忘記了時間和環境。
三小時後，忐忑的期待終于變成了美好的現實，色香味俱全的面包出爐了。
我将面包送給鄰居家的小孩，被誇“阿姨的面包真香”;剩下的留給明天的自己當早餐，連夜裡做夢都是香的……
投入自己喜歡的事，享受它帶來的快樂和滿足，這樣的有效休息才能真正地緩解疲勞。
03 積蓄能量
閑暇容易讓我們放縱，但同時也可以讓我們找到更有樂趣的事情，得到意想不到的成長。
或陪家人品茶、帶孩子遊玩，彌補平日陪伴的缺失;或讀一本小說、寫一篇小記，獨享一份内心的甯靜;或研究食譜、做一餐美味，感受煙火生活……
讓有趣、有料填滿閑下來的時光，就像羅振宇在《時間的朋友》中講到：支撐我們的，不僅僅是詩和遠方，更是我們身邊的日常。這些積蓄内心能量的時光，将支撐我們每一次繁雜與忙碌。
結語
繁忙的工作事務，帶來自我價值的實作和成長;清閑的居家生活，帶來興趣愛好的開花結果。
積極又向上、自律又堅定，找到忙與不忙的平衡點，事繁不慌，事閑不慌，生活才能更加遊刃有餘。
作者簡介：佳佳，書封包摘簽約作者。我有一個夢想，将自己眼裡的生活和世界，提煉成字字玑珠的句子。努力實作夢想，熱愛并堅持。