泌尿結石就是臨床上所說的泌尿系統結石。這是腎結石、膀胱結石、輸尿管結石或者尿道結石等疾病的統稱。
無論哪個部位出現結石，都會導緻人體受到不同程度的損害，讓患者經常出現腰酸背痛、尿頻、尿急、尿血、尿痛之類的症狀，生活品質也是以下降。
而想要避免這種情況，大家就要積極預防泌尿結石發生，在平時要遠離引起泌尿結石的三大因素。
第一因素：飲食不當。
1、經常喝自來水燒開的水或者茶水
有的家庭平時所喝的是自來水燒開的開水，由于自來水并不是純淨水，在使用鍋具或者熱水器燒開之後存在一些水垢，若是人們連同水垢一起喝下，長期下來也會增加泌尿系統結石病的發生率。
尤其是一些人還喜歡用燒開的自來水泡茶飲用，長期喝茶的人也有可能患上泌尿結石，需要引起重視。
2、暴飲暴食
如果平時吃飯的時候總是不注意控制食量，每次都暴飲暴食，就會導緻腸胃的消化負擔加重，泌尿結石的發生率也會大大增加。
因為過量的攝入食物會導緻身體裡面的不良物質聚集得更多，如果聚集在泌尿系統之内就會形成泌尿結石。
二、經常憋尿
有的人因為工作或者學習、個人習慣等原因，經常有憋尿的行為。在憋尿的時候不僅會導緻膀胱過度膨脹，尿液長時間聚集在尿道、膀胱之中會變得越來越濃縮，同樣會增加膀胱或者尿道結石的發生率。
不僅如此，長期憋尿還容易引起尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等疾病，需要引起重視。
三、代謝功能差
在臨床上有一些人因為腎髒或者腸胃方面出現了問題，又或者是平時不愛喝水和運動，導緻身體的新陳代謝能力減弱。
長期下來就會使身體内部聚集的雜質越來越多，無法通過排尿排出，是以在尿道、膀胱或者腎髒部位大量聚集，形成結石。
泌尿結石雖然不算大病，但也不容小觑，任何人都有必要注意遠離以上三個因素。且為了更好的預防泌尿結石，大家在平時要養成良好的飲食習慣，比如每天保持合格的飲水量、别憋尿等，隻有通過這些方面保護泌尿系統，結石的發生率才能降低。