在古代會有人主動去減肥嗎？他們會為體重增加而煩惱嗎？
古代的農産品種類遠不如現在的繁多，而且生産力比較地下，大部分老百姓生活的比較清苦。
和現代不同的是，在物資相對匮乏的古代，能夠長得胖的人，大都非富即貴：穿的是绫羅綢緞，吃的是錦衣玉食。在這種情況下，吃得多，運動又少的人，自然和現代人一樣，也會長胖。
那麼古代人怎樣去控制體重呢？
在先秦時期，有錢人通過喝鲫魚湯來減肥。
到了漢朝，則是内服外用的方法來減肥。
唐朝有人用桃花浴的方法來輔助減肥，和現在的蒸三溫暖差不多。
宋朝通過冷敷毛巾摩擦減肥，這種能加速新陳代謝。
到了明朝，清朝則用“百扣衣”來減肥，就是用比較緊的帶子來收緊腰腹，有點像勒緊褲腰帶。
當然也有通過打獵，蹴鞠，練武，舞蹈等方式來減肥。
總體來說，減肥在古代屬于貴族運動。那時候物資匮乏，生産力比較落後，又全是有機食品，長胖真不容易呢。
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