“三翻六坐”是寶寶運動發展的規律。
意思就是寶寶三個月左右的時候會翻身，六個月左右的時候就可以坐起來，但是這不是代表寶寶在三個月之前不翻身就是發育遲緩。誠然每個孩子的發展快慢都是不同的，從寶寶出生開始幾乎每天都在變樣，成長的速度很快，變化也是很大的。
“三翻六坐”隻是關于寶寶運動的一個參考，寶寶從開始翻身到獨立的行走都需要一個循序漸進的過程。
最近我就收到一位寶媽朋友的消息，問我孩子六個月齡了還不會翻身，是不是發育太遲緩了。
據她所說一個簡單的翻身動作，自家的孩子做起來十分的吃力，她擔心自家的孩子發育太過于遲緩了，後來我去她家才發現她把孩子裹成了“粽子”，因為怕孩子冷就給孩子穿的特别厚重，孩子想要翻身也使不上力氣。
後來朋友聽了我的建議之後，給孩子減了幾層衣服，過了幾天說寶寶可以自己翻身了。
關于寶寶成長中會遇到的那些事情，需要新手父母去不斷的學習和更新自己的育兒知識。
根據研究顯示，大多數的寶寶在2-5個月這個區間就可以學會從趴着到躺着的翻身運動，這對于寶寶的頸部和腰部肌肉要求也是比較高的。
其實按照寶寶的發育特點，寶寶月齡滿六個月之前學會翻身都是很正常的情況。
寶媽也不要一味的去遵循“三翻六坐”，每個寶寶的發育情況也都是不同的，這個也隻是幫助大家做一個參考，但是兒科醫生建議大家，如果孩子到了七個月的時候還不會翻身和自己坐起來，那可能就是發育遲緩，家長這個時候就需要帶孩子檢查一下了。
寶寶如果發出這幾個“信号”，就說明寶寶要開始翻身了，這個時候寶媽一定要抓住機會，帶孩子練習翻身。
信号一：頭部可以自己仰起
寶寶剛剛出生之後一般都是仰卧着，寶媽可以通過對寶寶俯卧的訓練讓寶寶去嘗試着練習擡頭，還可以在嬰兒床的上方挂一下吸引力的玩具，來吸引寶寶的注意力，讓寶寶去練習擡頭。如果發現寶寶能夠做到長時間的擡頭，就說明寶寶的頸部發展已經很完善了，可以讓寶寶準備練習翻身了。
信号二：舉起雙腳
随着寶寶月齡的增加，寶寶睡眠的時間也會越來越短，除了吃飯和睡覺還會有很多的時間去自己玩耍。想要寶寶可以自己順利的翻身，需要寶寶的腰部以及背部肌肉力量的基礎。如果發現寶寶躺在床可以不借助外力擡起雙腳，則是說明寶寶對于腿部的控制能力已經達标。
信号三：可以完成側躺
對于成年人來說側躺是一個很簡單的動作，但是對于寶寶來說，需要到達一定的發育成長才能完成。有的寶寶在看到身邊有感興趣的東西，會自己嘗試着去翻身，如果這個時候寶寶可以獨立的去完成側躺的動作，那麼寶媽就可以帶着寶寶練習翻身了。
想要讓寶寶盡快的學會翻身的動作，除了日常讓寶寶多加鍛煉之外，寶媽也要進行适當的指導，可以幫助寶寶掌握的更快。
首先寶寶練習翻身的環境要整理好，提前把可能會傷害到寶寶的物品都清理走，床上的鋪墊不要過于軟，這樣對于寶寶翻身發力沒有好處；其次寶媽在陪着寶寶玩的時候，可以用寶寶喜歡的玩具來吸引寶寶的注意力，引導寶寶朝兩側翻身。
寶寶剛開始學翻身的時候，還會掌握不到要領，大部分的寶寶可以自主完成上半身的的翻轉，但是腿部的動作學習起來就比較慢。寶媽可以幫助寶寶擺出雙腿交叉的姿勢，這樣寶寶多嘗試幾次就能掌握動作的要領了。