一個人的成功，離不開自律和努力，學霸的共通點就是他們都很自律，隻有極度自律，才能獲得成功，他們的目标都十厘清晰，知道自己想要什麼，以此付出努力。
前陣子一名聯考700分的“學霸作息表”火了，他們将自己的作息時間都安排得滿滿當當，幾乎沒有娛樂的時間。
網友看到紛紛評論，“你有多自律，就會有多成功。”、“沒有對比就沒有差距。”
進入大學後，孩子需要靠自己的自律進行刻苦學習，因為沒有老師或者家長再去監督學習。
自律孩子和不自律孩子的差距逐漸拉開。
M·斯科特·派克的《少有人走的路》也曾這樣寫道：自律是解決人生問題重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
而同樣的話，早在八百多年前，北宋理學家朱熹便已經說過了，他說：不奮發，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。
父母要怎麼去培養孩子的自律能力呢？
人類行為主要受兩種力的驅使，一種是源于先天的本能力量，以情緒、欲望為主；一種是後天發展的理智力量，這兩種力共同作用，決定了人們的行為。
人類的先天本能是為了保證人類的生存，是以人類更趨向于選擇眼前收益，而放棄長遠的未來，于是我們本能就會追逐即刻滿足，通俗來說就是追逐快樂逃避痛苦。
但是，很多時候，我們為了長遠的将來，就必須要忍受目前的痛苦。
比如說我們要熟練一項技能，即使短時間沒有收獲，我們也要長久地堅持，隻有這樣才有收獲，這就需要我們壓制先天的動物本能，而壓制的力量就來自于理智。
人的理智是後天發育的，與大腦皮層中的額葉有密切的聯系。
前額葉皮層負責了人體的思考邏輯和短期記憶的存儲，還包括了抑制原始沖動。
這說明我們如果想要培養孩子自律意識的話，就要從這個前額葉皮層出發。
但我們首先要知道一個事實，那就是前額葉皮層是大腦中最晚發育成熟的。
這個區域其實直到我們24歲左右才能夠完全發育成熟。
這說明我們隻有等到24歲的時候，才能夠很好地克制我們的欲望。
是以當我們的孩子出現無法控制自己，一直想要玩的時候，我們也不要太過于生氣。
相較于生氣，我們更應該做的事是不斷地刻意鍛煉孩子的前額葉皮層，讓孩子的前額葉皮層盡可能地發育得更加強大，能夠讓孩子更好地控制自己。
要給予孩子充分的自主權
如何鍛煉孩子的前額葉皮層？
其實答案很簡單，就是我們一定要盡量讓孩子自己做選擇。
這個做法，其實就是為了讓孩子能夠時刻保持清醒，讓孩子能夠懂得自己想要的是什麼。
雖然這個方法看起來簡單，但是家長真正實施起來卻不容易。
因為孩子小的時候，不能獨立思考，很多事情都需要父母幫忙做決定。
而且很多時候父母沒有足夠的耐心等待孩子自己做完選擇，就已經幫孩子做了選擇。
為了很好地實施讓孩子自己做選擇這件事，父母在讓孩子做選擇之前，一定要搞清楚，哪一些是可以讓孩子做選擇的，哪一些不行。
父母可以在一些很小的事情上讓孩子做選擇，比如問一下孩子今天穿什麼？讓孩子自己決定他今天可以穿的衣服。
而且最重要的是，父母也要說到做到。
但是如果是一些很重大或原則的問題上，就不允許孩子自己做決定了。
比如說，孩子想要一直看電視或者是不寫作業等等，這些肯定是不可以的。
抓住孩子的秩序敏感期
那些成功的自律者，并不是用一系列的規則限制自己，而是自己從内心主動地去争取和創造更多的自由。
有兒童心理專家進行過一份研究，研究發現孩子在6歲之前會經曆非常關鍵的多種敏感期。
而秩序敏感一般在孩子2歲半左右的時候出現，并且可能會持續很長時間。
這個時期的孩子，會形成屬于自己特有的秩序。
比如，外出回家的時候，一定要是他來開門，如果不是，他可能會把門關上重新開一次。
比如，玩具或者鞋子一定要擺在固定的位置，如果不是，他就會嚎啕大哭。
再比如，吃飯的時候，他一定要用自己可愛的熊貓碗，如果不是熊貓碗，他可能會拒絕吃飯。
秩序敏感期是孩子自我意識萌芽的重要階段。
固定的秩序常常會給孩子帶來極大的安全感。
這是孩子在探索世界時所形成的一種内在邏輯。
智慧的家長可以在秩序敏感期，培養孩子良好的生活習慣、學習習慣、閱讀習慣等，讓孩子自然而然地主動限制自己，赢得更多自由，收獲成功。
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