今天想要來分享李洞宰所寫的《下班後1小時的極速學習攻略：職場進修達人不辭職，靠「偷時間」高效學語言、修課程，10年考取10張證書》，作者靠着把握下班的瑣碎時光，持續進修并考取了多張證照，兼顧既有工作的前提下，同時讓自己持續學習成長。
利用生活中的零碎時間，在一件事與一件事之間，抓緊時間閱讀或回想學習的内容。并且找到最适合自己的學習空間，不管是圖書館、咖啡廳、地鐵、還是家裡，讓自己能夠真正靜下心來好好學習的場所。用最有效率的方式抓出重點，并且記住關鍵字，用自己的話講出來，才是真正的融會貫通。維持有規律的作息，充分掌握自己的學習進度，才能朝目标愈來愈靠近。
設定好自己的目标，有清楚的目的，才能有持續學習，堅持下去的動力，不是為了讀書而讀書，也不是為了炫耀自己多讀了幾本書，好像知識很豐富的樣子，而是透過學習，去完成自己更宏偉的目标，并且在為了達成這些夢想的前提下，割舍生活中不重要的活動與聚會。管理自己有限的時間，找到适合自己的學習方法，并且定期反思自我，是否還走在原先預期的道路上。看完這本書其實最令我印象深刻的部分，是身為一位上班族，善用瑣碎時間學習的時候，有意無意就會讓職場中的同僚知道，此時究竟應該坦白，還是隐瞞正在準備證照的考試，就是處在一個兩難的抉擇之間。
在工作之餘持續學習，讓生活變得有意義，同時把自己放在核心，是讓自己更加幸福的學習，甚至進一步内化，與自己的目标相結合。自己真正擁有的實力，與被公司賦予的位置不同，理清目前的自己，與未來目标的差距，同時，隻進行有助于自己達成未來目标的學習，把握有限的機會，畢竟目标中有越多自己的想法，就決定了自己持續努力下去的程度。
學習也要斷舍離，思考自己真正想要的事物，除了現在該做的事，與未來我所需要的之外，不用毫無目的的對各種領域都想要去涉獵，專注在重要、有意義、而且有助于自己達成夢想的道路上，同時兼顧學習與生活的平衡，不要為了自我提升，卻犧牲了既有的生活。放下對長時間學習的執着，不應該要強迫自己讀書幾個小時，而是要把焦點放在自己究竟學了多少東西，又吸收了多少。在能夠提升效率的學習時間與學習地點，進行高密度學習，同時也可以事先決定自己每天的學習量，進入心流的狀态，心無雜念，能讓學習事半功倍。
職場人也有需要具備的學習心态，如果是跟現有工作無關證照考試，最好還是隐瞞公司同僚，即便被看見，也可以用正在學英文或閱讀公司學習課程帶過，畢竟被上司發現想要跳槽或離職還是不太好。最重要的還是忠于自我，自我提升的學習是自己願意，而且與自我的長期目标相契合，切割負面情緒，并靠學習提高生命密度。
對我而言，從學生時代開始，就是白天上課，晚上回家讀書或去補習班，日複一日的持續學習成長，好像都不會感覺到很奇怪，但是出社會之後，每天下班大多在追劇看電視，已經遺忘了從前為了達成目标，熬夜苦讀的精神與毅力，看完這本書，我覺得又重新燃起自己的熱情，把握下班後和假日有限的時間，繼續朝着自己的理想邁進。