媒體:《伴侶》雜志2022年1月總第512期P31《婚戀診室》
本期專家:費凜,廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師,國家二級心理咨詢師。
小吳咨詢
前兩年跟丈夫回婆家過年時,面對公婆我感覺始終無法親近。
第一次公婆還算客氣,但我也不好意思閑着,便幫忙幹了一天的活兒,結果累得夠嗆,丈夫也不安慰一下,隻當我是應該幹的。
第二次回婆家,公婆就直接指派我幹髒活、重活,丈夫卻未搭把手。我憋了一肚子氣,但又不敢聲張。
眼下又快過年了,我頓感壓力倍增,跟丈夫說我不想回去了,但他卻怪我計較、矯情,不回去會讓他沒面子,我們兩人為此大吵了一架。
現在,我情緒低落,左右為難——不回,怕夫妻沖突加劇,這年也沒法開心地過了;回去又會感覺自己不被尊重、接納,内心很憋屈。我該怎麼辦?
廣州聽說吧主任心理
咨詢師費凜老師解讀:
在中國文化中,女性結婚,往往是嫁給了一個家庭,甚至嫁給一個家族,需要女性去适應新的環境,學習一些與婆家的相處之道。
面對婆家的一些情況,很多人先是感到驚恐,甚至不敢想象今後的日子該怎麼過,覺得無法改善關系。
但事實上,任何事情都是在不斷改變的,與家人的相處也有一個逐漸适應、磨合的過程,一味逃避反而并非良策。
若能跟丈夫提前溝通,先放下自己的不安,并相信自己有能力改變,學着去适應兒媳這個角色,想着除了遇到一些不愉快的事情,也可能會遇到一些有趣的事情,如此便會發現自己的心情随之放松許多,也會願意做一些好的嘗試。
首先,可以反思一下,為何同樣情況下,丈夫卻并不反感?
通常兒媳到了婆家,難免會覺得自己是外人,很多事情不友善說,很多情緒得藏起來,容易變得拘謹,難以互相親近。
這時若能觀察一下丈夫,會發現他往往不會有太多負面情緒。
因為他已經從小習慣了與家人的相處模式,并有一套自己的應對方式。
比如,小吳的丈夫在父母家什麼都不會幹,小吳幹了,也沒落下一句好。那她想幫就心甘情願地幫,不想幫也不必委屈自己。
其次,兒媳到了婆家,切不可持寵而嬌。
在原生家庭裡,你是父母的“小公主”,結婚後是丈夫的“小可愛”,父母、丈夫在家都心疼你。
但到了婆家,你是小輩兒,是别人的兒媳,于情于理都要謙虛,要學會尊敬長輩。
若想讓别人尊敬你,你得先主動去做事,才會得到贊賞、得到人心。
若你一味持寵而嬌,反而易遭妒怨,婆家人容易看你不順眼,會在一些小事情、小細節上挫你的銳氣。
最後,要有“不争一時争千秋”的格局。
很多事情,當時你覺得是很重要、過不去的,但一段時間後再回看,你就會發覺自己當時太過較真,太焦慮,那些事已經不值得一提。
家庭的和諧,應該共同創造,彼此包容、遷就。
如果兒媳與公婆關系不好,回去鬧得雞犬不甯,那麼大家都顔面掃地。若丈夫是個重父母、重顔面的人,那麼内心必然會有不滿,這反倒傷了夫妻情感。
作為兒媳,必要時可退讓一步,用平和的心态來看待與公婆之間的關系,有些事情不必太着眼于當下的是非。
即使自己與公婆有嫌隙,與親戚有沖突,對方依舊是自己丈夫和孩子的至親,過年時不妨暫時放下恩怨,讓丈夫、孩子安享親情,親戚間好好熱鬧一番。
當然,在家庭關系中,彼此也要多些換位思考。若公婆做得太過分,得罪了兒媳,導緻兒媳不願意回婆家過年,受罪的是自己兒子、孫子孫女;若丈夫做得太過分,導緻妻子不願意回婆家,受罪的是自己、父母以及孩子。
費凜
·廣州聽說吧心理咨詢主任心理咨詢師
·國家二級心理咨詢師
·進階婚姻咨詢師
·家庭教育指導師
·聽說吧特邀醫學心理顧問
·廣東省心理學會會員
·精神分析專業委員會會員
·廣東省某大型三甲醫院普外科主任醫師、心理顧問
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