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資訊系統項目管理師官方教材有900多頁，每天學10頁也要90多天，這麼多内容想要牢固地記在腦海裡，這份高效背誦方法你一定要收藏！還有增強記憶的16個方法哦！
1.抄誦法
好記性不如爛筆頭，讀書百遍不如上手寫一遍，資訊系統項目管理師考試本來也是筆試的形式，以後還會有論文這些高難度的科目，多寫多練不僅可以增強記憶，鍛煉手速，還能加深印象，讓所學即所得。
這裡建議大家将十大管理的輸入、輸出、工具彙總表抄幾遍，最好是能做到脫稿背誦的程度，畢竟十大管理對于綜合知識、案例分析和論文都是非常重要的。
2.善用口訣
學習過程中，大家一定要有自己的記憶方法，别人的不一定是最好的 ，适合自己的才是最好的。舉個例子:項目章程的内容.
口訣:瘋母魚要進廟裡發神經
知識點:
（1）項目的主要風（風）險
（2）可測量的項目目（目）标準和相關的成功标準
（3）總體預（魚）算
（4）項目的總體要（要）求，包括總體範圍和總體品質要求
（5）總體裡程碑進（進）度計劃
（6）概括性的項目描（廟）述和項目産品描述
（7）項目目的或準許項目的理（理）由
（8）發（發）起人或其他準許項目章程的人員的姓名和職權
（9）項目過程的審（審）批要求
（10）委派的項目經（經）理及其職責和權利
（11）記錄商業需求、項目論證、對顧客需求的了解和滿足這些需求的新産品、服務或輸出
3.聯想記憶
信管網考友的記憶方法：
聯想記憶，比如範圍管理，我會記規收定，創确控——圓規收回來定住他，創造一個明确的控制器，同時我腦海裡會想像一個大大的圓規把人插在地上，然後一轉圈，一個航天器一樣的控制器從天而降，直接砸在地上。這個畫面越誇張，那麼我就會記得越清晰，通過這種方法，我能直接把過程默寫成規劃範圍管理、收集需求、定義範圍、建立wbs結構、确認範圍、控制範圍，基本上兩次就能把幾大範圍管理過程全部記下來了。
過程記下來容易，接下來還要記住每個過程的輸入、工具、輸出，也是按照自己喜歡的聯想記憶的方式，寫論文的時候，我也會有一個思路，基本上都是按照定義、作用、依據輸入檔案、通過某某工具、輸出了成果，遇到了什麼問題并且如何解決，全部按這種思路來寫，發現一動筆就是3000多字。
記憶增強方法
1.保持周圍的整潔有序
整潔有序的環境會讓人感覺放松，反之則會讓人混亂、緊張、壓抑。合理規劃生活能有效減輕壓力，保證大腦健康。
2.将資訊圖像化
運用視覺或者語言上的聯想可以幫助記憶。
3.保證足量睡眠
睡覺時，腦脊液在腦細胞間的循環比清醒時快很多，幫大腦排出“垃圾”。大腦“沐浴”一次需要8小時，是以盡量避免熬夜，讓大腦充分休息。
4.睡前避免高度用腦
晚上9點以後最好避免去KTV、應酬、打電話等使大腦皮層高度活躍的活動，讓大腦放松，少做噩夢。
5.學會管理時間
許多年輕人的“健忘症”其實是時間管理能力差、缺乏計劃性導緻的。善用各種時間安排工具，将任務按優先級安排妥當，能減少很多麻煩。
6.多和他人交流
與朋友交往，彼此分享經曆、溝通感情、增進信任，思路變得更廣，新想法也會更多，這些都是大腦的潤滑劑。
7.多回想細節
讀書或聽人說話的時候，要不時停下來回想剛才讀到或者聽到的内容，想得越詳細越好。大腦儲存這些資訊時，細節越多，記憶效果就越好。
8.舒展頸部
頸動脈是向腦部供血的管道，休息時活動頭部，左右轉轉脖子，有利于大腦的血氧供應。
9.勤動手指
手指與大腦相連的神經最多，通過運動手指，可以有效刺激大腦，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替進行，或者左右手交替按摩指尖。這些動作可以強化和保持記憶力。
10.鍛煉觀察力
這是防止健忘最好的方式之一。每次去一個新地方時，在心中記下房間内10件東西擺放的位置，等你離開的時候，再仔細回想那10件東西的位置。
11.控制攝入高鹽高糖
日常飲食中嚴格控制鹽和糖的攝入，尤其是要提防隐形鹽和隐形糖。此外，咖啡因、味精、防腐劑、反式脂肪酸，都是大腦的“殺手”，含有這些成分的食物要盡量少吃。
12.把堅果當零食吃首選
堅果富含多種有益大腦的營養，能夠讓我們更清晰地思考。不妨把花生、榛子、杏仁、核桃、南瓜子等，當成零食首選，每天吃一小把即可。
13.拒絕酗酒
長期過量飲酒會造成酒精中毒，導緻認知功能障礙；此外，長期酗酒會損壞腦血管。
14.戒煙
吸煙會增加腦卒中和心肌梗死的風險，如果其發生的部位恰好是大腦主管認知功能的區域，就會直接損傷膽堿能神經元，造成認知功能障礙。
15.适當慢跑
下肢活動可以刺激對側大腦皮層的活動，起到健腦作用。慢跑可以持續刺激大腦創造新的神經細胞生成以及腦内血管的健康運轉。
16.架高雙腿
部分人記憶力下降是由血氧不足所緻。經常墊高雙腿可以加速血液向心髒回流，通過肺循環，在肺泡内實作氧交換，流向全身的組織和器官，大大提高組織内的氧含量。
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