天天看點

幾款養生靓湯,清熱養顔又潤肺

作者:豆果美食
幾款養生靓湯,清熱養顔又潤肺

煮過的雞頭米趁熱吃是香糯的,帶點粉粉綿綿的口感,越品越香。放涼之後又有點勁道,越嚼越上瘾。百合蓮子也是淡淡的味道,隻加一點冰糖就非常好喝了,九月裡遲遲不走的燥熱夏末,都被這一碗小甜湯安撫得舒舒服服~

By 小羽私廚 【豆果美食官方認證達人】

<h2>用料</h2>

雞頭米 100克

幹百合 30克

蓮子 50克

枸杞 1小把

冰糖 20克

<h2>做法步驟</h2>

幾款養生靓湯,清熱養顔又潤肺

1、蓮子和百合洗淨後下鍋煮15分鐘後撈出。

幾款養生靓湯,清熱養顔又潤肺

2、燒一鍋水,水沸後下入雞頭米,煮兩三分鐘後撈出。

幾款養生靓湯,清熱養顔又潤肺

3、另起一鍋,水沸後放入煮好的蓮子、百合和雞鬥米,再加1大勺冰糖和1小勺枸杞,煮2分鐘後就可以吃啦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。