國家衛健委最新釋出的《7歲以下兒童生長标準》開始實行。與目前臨床使用的标準相比，大部分年齡段的身高有“微調”，這也引發了部分家長的“身高焦慮”，早早趕到醫院就診、咨詢。
武漢多位兒科專家表示，孩子的身高受諸多因素影響，家長不要太過焦慮，盲目為正常兒童增高，擾亂正常生長發育。
兒童身高新标準來了
比現标準有“微調”
7歲以下兒童身高新标準實行，到底該怎麼科學看待新标準？
武漢兒童醫院兒保科專家肖芳解釋，臨床現用的标準，是由首都兒科研究所生長發育研究室，根據2005年九省/市兒童體格發育調查資料研究制定，标準表分為男、女版，可參考年齡段為0至18歲。這一标準由兒科、兒童保健、兒童營養、衛生統計及流行病學等方面專家充分論證制定，屬于全國範圍内較大的樣本調查，較符合大陸兒童的生長發育情況。
由國家衛健委最新釋出，大多年齡段的身高标準值上都有微調。”肖芳說，這是基于2015年的樣本調查結果，和10年前相比，兒童的飲食、營養、運動等各方面都有較大變化。
新标準看到，依舊分為男版、女版，按照年齡不同，每檔年齡分為七檔百分位，分别為P3、P10、P25、P50、P75、P90、P97。
身高标準的确定是随機抽取100個同種族、同年齡、同性别的孩子由矮到高排隊，P50則意味着孩子的身高剛好在第50個，處于平均水準。是以，根據新标準，兒童身高處于P25至P75的，可為中等水準；如果身高值低于P3，則屬于矮小水準，建議家長要帶孩子到生長發育門診找原因；大于P97的，則屬于高個子，遠超同齡人的水準，但也要注意檢查孩子是否有骨齡偏大的情況。
記者梳理發現，以0歲的新生兒為例，如果男嬰身長為50.4厘米，女嬰身長為49.7厘米，在現标準屬于“标準身高”，新标準的中位數則分别為51.2厘米、50.3厘米，增長了0.8厘米、0.6厘米。
像這樣的“微調”，在新标準中還有很多，以3歲女童為例，現标準的中位身高為95.6厘米，而新标準則增高了0.6厘米，為96.2厘米；6歲男童中位身高為117.7厘米，新标準中位身高則為118.8厘米，增高了1.1厘米。
不少家長開始焦慮
迫不及待送娃就診
兒童生長新标準剛實施，31歲的甯女士（化姓）就坐不住了。趁着周末休息，她抱着兒子樂樂到武漢兒童醫院就診。
當天，在該院門診6樓，兒童保健科專家肖芳坐診。甯女士說，兒子今年4歲1個月，從小到大個頭都比同齡人偏矮，目前最新測量的身高為99.3厘米。按照上一版的标準，樂樂的身高勉強在倒數10%的水準，但更新了新的身高新标準後，标準值增長了0.8厘米。“标準一變，樂樂掉到了倒數3%的水準，我們兩口子急得睡不着。”甯女士說，在幼稚園，樂樂明顯比同齡孩子更瘦小，一家人擔心他再不跟上“大部隊”，身高就得拖後腿了。
肖芳檢查後表示，樂樂身高的确比同齡孩子偏矮，她安慰甯女士不要太過着急。考慮到樂樂是過敏體質，一到季節交替就有發作，晚上睡不好，推測身高發育和過敏有很大關系，但仍需先檢查，并盡早幹預。
當天，極目新聞記者在該院門診看到，排隊候診看身高發育的家長還不少。家住漢口的王女士說，看到新标準後“不淡定”了，忍不住和身邊的同齡孩子比較，陷入新一輪的“身高焦慮”。
在肖芳接診過程中，還有一位父親帶着7歲的兒子來就診。他說自己身高168厘米，妻子身高158厘米，夫妻倆希望兒子将來個子高一點，蛋白粉、鈣片買了不少，聽說新标準執行，他着急地帶娃來找專家，希望能打幾針生長激素，這樣長得快，免得日後比同齡人矮。
肖芳通過計算遺傳身高得知，孩子可長到170厘米到175厘米，便拒絕了家長的要求。像這樣急功近利，希望通過生長激素為孩子增高的訴求，醫生一般不予支援。
“迫切求高”要不得
容易陷入增高誤區
在武漢協和醫院兒科，每年很多家長帶娃來看身高發育。該院兒科“明星醫生”林鳴告訴記者，他經常接診因為家長為子女增高心切，濫用藥物或保健品，有的吃出性早熟，有的造成骨骺早閉，令人痛心。
在他的直播間和網友分享科普知識時，曾提到一位小患兒，當時8歲，身高隻有120厘米，比大多數同齡孩子身高都要低。家長十分着急，聽信朋友介紹，托人花重金買了3個療程的所謂口服“增高藥”。前半年娃的身高蹿得較快，一下長了5厘米，後面就不動了。父母着急，帶孩子到協和醫院兒科檢查，結果兒子的骨齡已達到11歲的水準，骨骺幾乎閉合，影響生長發育。
“很多家長吃虧上當，還對孩子造成不可逆的傷害。”林鳴醫生說，現在使用的基因重組人生長素是處方藥品，隻能注射使用，注射後還需嚴密監測孩子的諸多名額，這一過程是非常嚴謹的。
“孩子的身高，除了遺傳因素外，還和睡眠、營養、運動、情緒等多方面因素有關。”林鳴醫生介紹，孩子身高增長，雖然具有一定的個體差異性，但是總體來說還是遵循着一定的規律，上一階段虧損的身高，不是下一階段說追就能追上來的。
他介紹，孩子3歲時正常的平均身長在95厘米左右，這是孩子身高增長的第一個高峰期；到孩子3-10歲這個階段，生長速度相較嬰幼兒期要低，每年維持5-7厘米，是身高增長相對穩定的時期。
“通常女孩子在10至12歲、男孩子在12至14歲進入青春期，有些家長認為這段時間就是身高能猛沖一把。”林鳴說，青春期孩子的生長速度類似一條抛物線，整體算下來，青春期期間女孩可長約25厘米，男孩可長28至30厘米。
個子蹿太快并非好事
要排除性早熟可能
很多家長一心求快，但實際上孩子不是長得越快越好。
7歲女孩萱萱（化名）家住漢口，小小年紀的她，近兩年個子長得很快，今年長到了1.3米，身高遠超同齡小朋友。看着女兒的長腿，父母很自豪。
上個月，媽媽驚訝發現女兒胸部隆起明顯，一摸有硬塊，稍一用力觸碰，萱萱直喊疼。察覺到不對勁，父母帶女兒到武漢協和醫院兒科就診。
武漢協和醫院兒科醫生林鳴檢查發現，萱萱的兩側乳房均有發育，骨齡片顯示，骨齡相當于11歲半的孩子，随後進行性激素激發試驗，确診為真性性早熟。林鳴預測，孩子成年後身高不超過1.5米，建議開始抑制性發育治療幹預，否則終身矮小不說，還會帶來一系列心理問題。
這讓家長五雷轟頂，夫妻倆都是大高個，女兒怎麼會矮小。林鳴解釋，萱萱目前身高雖在同齡孩子中排名靠前，但這是性早熟導緻的“生長加速”，如長跑一樣，後半程後勁不足，最終個頭隻能在同齡人中“掃尾”。
林鳴關注到萱萱體重35公斤，BMI（體質指數）20.7，屬于超重，這是誘發孩子性早熟最重要的因素。當即，萱萱在協和醫院開始了規範治療。
“性早熟不僅會導緻孩子身高停滞不前，還會影響到生殖系統。”林鳴說，女孩8歲前、男孩9歲前出現第二性征發育，就需要專業兒科醫生評估，排除器質性問題，再制定相應的治療方案。
過于肥胖也影響長高
“很多家長隻關注孩子的身高，卻忽略了孩子的體重，這也是影響孩子身高的重要名額。”武漢兒童醫院兒童保健科醫生劉華介紹，其實，體重和體質指數，即BMI=體重（公斤）÷身高（米）的平方，這也很重要，是反映體型勻稱度，判斷是否超重及肥胖的重要名額。
劉華分析，随着生活水準的提高，家長越來越重視兒童的營養水準，但有些孩子吃得好、動得少，明顯偏胖。如果孩子過于肥胖，骨齡加速增長的風險會增高，“縮短”孩子長高的時間段，影響成年後的最終身高。
此外，肥胖的孩子還容易患高血壓、高胰島素血症、脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病，留下健康隐患。此外，有些孩子還可能因為肥胖而影響心理健康，這同樣也會影響孩子内分泌情況，進而影響到身高增長。
這些長高的“坑”别信
●要長高，多補鈣？
一說到長高，家長第一反應是多喝牛奶、吃鈣片，其實不對。
首先，孩子能長高，離不開生長激素的分泌、膳食營養的均衡、必要的運動等，這不是單純補鈣就可以的。當然，缺鈣也不行，科學防缺鈣補鈣最重要。其次，單純補鈣、補過量反而不好。鈣片吃得過多，孩子便秘不說，骨折、骨骼過早鈣化都可能找上門。如喝奶太多，孩子正餐吃得少，營養攝入就會受影響，反而影響長個兒。
●打球、跳繩才能助長？
傳統觀念認為，跳繩、遊泳、打籃球，這些項目才是促進孩子長高的運動項目，其實不然。
所有的體育鍛煉，都能幫助孩子預防肥胖、增加骨量、促進生長激素分泌，進而讓孩子長得更高。是以，家長可讓孩子選擇自己喜歡的運動項目，堅持鍛煉即可。
●打生長激素，會造成危害？
這是一個常見誤區。老百姓常說的激素，一般指糖皮質激素，長期使用會引起中心性肥胖、生長遲緩等副作用。但“生長激素”是大腦垂體前葉細胞合成和分泌的蛋白質，是一種肽類激素，主要促進骨骼生長，讓孩子長高。隻要在醫生指導下使用是安全的。
特别提醒，正常兒童不能随便打生長激素，否則會直接參與身體代謝，升血糖、加速脂肪分解，減少脂肪沉積、促進蛋白質合成；間接作用是通過類胰島素樣生長因子，讓細胞增殖增生。
是以濫用生長激素可能激發已有惡性良性腫瘤的生長，加重代謝綜合征程序，臨床上生長激素治療有其嚴格的适應症，需在醫生指導下使用生長激素治療。
●孩子長不高，可以抓點中藥補補？
有些家長給孩子進補鹿茸、西洋參這類中藥，有促進性早熟的可能，特别是紫河車，就是人胎盤，裡面含有大量的性激素。這也是兒童内分泌醫生反複跟家長強調的，絕對不能亂用中藥，就是裡面的成分有可能促進性早熟。
家長做好這四件事，孩子能長得更高
●給孩子畫“生長曲線圖”
正常的學齡期兒童，一年能長5-7厘米。父母可以每年給孩子量身高，并記錄下來，畫個“生長曲線圖”，随時掌握孩子長高進度。
●確定孩子睡得好
生長激素在入睡後1-2小時内達到高峰，要抓住這個“黃金期”，最好讓孩子晚上10點前上床睡覺。
●多吃禽蛋肉、多喝奶
多給孩子吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、豆制品和應季蔬菜、水果，多給孩子喝牛奶。
喝碳酸飲料，會加速鈣質流失；一些果汁飲料和茶飲等含糖飲料，也會影響孩子血糖、幹擾内分泌，影響長高，應盡量避免。
●多安排戶外活動
戶外活動既能讓孩子多曬太陽、又能增加活動量，對促進生長發育很有利。此外，戶外活動還能預防近視，一舉兩得。