終于！今年為期40天的伏天終于畫上了句号大家覺得這個伏天熱嗎？
出伏後天氣特點
伏天一過，一年中最熱的日子就要過去，下周三又将迎來處暑節氣，“處，止也，暑氣至此而止矣”，天氣逐漸轉涼。三伏雖終結，但“秋老虎”偶爾還會發威，大家要小心！此外，早晚溫差會越來越大，親們注意别着涼哦。
今天出伏第一天
降雨就來報到
雨情資訊
今日7時至15時，全市降雨區平均降雨量17.9毫米，最大降雨量134.1毫米，出現在甯河區潘莊，最大小時降雨量93.8毫米，出現在甯河區潘莊。中心城區降雨區平均降雨量29.6毫米，最大降雨量71.1毫米，出現在河東區團結北裡。
目前降雨仍将繼續
暴雨藍色預警還在生效中
預計今天前半夜
我市還有西北雨天氣後半夜薊州、寶坻、武清、甯河等北部地區有中到大雨伴随雷電其他地區中雨伴随雷電明天上午降雨逐漸結束
下周天氣會涼快嗎？
根據目前的預報來看，未來一周我市以晴到多雲天氣為主,最高氣溫30℃上下，早晚相對舒适，晴天時紫外線等級強，午間還是感覺比較炎熱，注意防暑防曬。
一般來說“處暑”過後，我市仍可能出現暑熱，但此時的暑熱和“三伏天”相比又會有所不同。白天雖仍炎熱，入夜後氣溫會進一步下降，晝夜溫差也開始增大。
未來一周天氣預報
今夜前半夜：西北雨後半夜：中雨伴随雷電（薊州,寶坻,武清,甯河中到大雨伴随雷電）微風，最低23℃
8月21日 星期一上午：陣雨轉陰下午到夜間：多雲轉晴微風，30到22℃
8月22日 星期二晴間多雲
微風，31到22℃
8月23日 星期三晴間多雲
微風，30到23℃
8月24日 星期四
多雲轉陰
微風，29到23℃
8月25日 星期五陰轉晴微風，31到23℃
8月26日 星期六晴轉多雲微風，30到21℃
8月27日 星期日多雲轉陰微風，29到20℃
出伏後如何養生？
睡覺早一點防秋乏
出伏以後很多人容易感到疲乏，懶洋洋的，這就是老百姓常說的“秋乏”。出伏之後是天氣由熱轉涼的交替時期，經過晝長夜短炎熱的盛夏，很多人都有睡眠不足的現象，特别是老年朋友。此時如果不改變夏季晚睡的習慣，“秋乏”更容易出現。
建議大家要減緩“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平時多增加1小時睡眠。另外，還要加強鍛煉，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
通風勤一點
三伏天的時候空調大開，通風次數少，病菌容易聚集室内。出伏以後要注意勤通風，選個晴朗的日子，把衣物從箱中取出，挂在通風幹燥的地方。有條件的可以用電熨鬥熨一下，以減少衣物上的水分。衣物挂起來要保持一定的間隔，以保證良好的通風。
生活指數預報
編輯：韓玉妍 稽核：趙敏
預報來自：天津市氣象台
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