大家好，我是安迪。
愛默生說過一句話：
“好的習慣建立在日複一日的瑣碎犧牲之上。”
這短短的一句話可以看出，好的習慣并不是速成的。培養好的習慣，是掌控生活最有效、最簡單的方式。
我以前害怕認識能力強又優秀的人，跟他們在一起的時候，我就感到很自卑。
後來我才懂了，想要變得優秀，就要主動結識那些比自己厲害的人，不然自己隻會越來越差。
今天分享的這篇文章，是《人民日報》推薦的自我管理的6個好習慣，這些習慣我也曾從那些優秀的人身上學到過。我是一個受益者，也希望能幫助你們做好自我管理，成就更好的自己。
1
1每天檢討自己
海涅：“檢討是一面鏡子，他能将我們的錯誤清清楚楚照出來，使我們有改正的機會。”
檢討自己是一種非常重要的能力，可以幫助你更好地了解自己，發現和解決問題。
曾國藩就是通過寫日記的方式，對自己的性格、脾氣進行檢討。比如他在日記中把自己跟鄭小珊打架這件事記述了一遍，然後他進行分析，覺得這件事雖然兩個人都有毛病，但是聖人教導說，改過要從自己做起，而且改過要從速，意識到了馬上就要改。
是以他擱下筆馬上就去向鄭小珊賠罪。鄭小珊也很感動，本來兩個人都有錯，結果曾國藩主動道歉，于是兩個人把酒言歡，冰釋前嫌。
從多年前開始，我每天睡前都會抽一點時間檢討一下自己，會寫簡短的日記，我覺得這一點非常重要。
通過這樣的方式能夠幫助我們更好地了解自己，發現自己有哪些不足，能及時改進，而且也能提高我們的能力和素養。
2
堅持讀書
很多人不喜歡讀書，覺得讀書枯燥，沒有什麼用，浪費時間。還不如刷短視訊、看電視、打遊戲，至少自己能感受到輕松愉快。
普通的人與有優秀的人之間的差距，就是這樣被一點一點拉開的。
你要相信你讀過的每一本書，每一段文字都藏在你的談吐裡，你的氣質裡。堅持讀書，一定會潛移默化地改變你，包括你的氣質、談吐、胸襟，甚至改變你的容貌。
楊绛說：“你的問題在于讀書太少，而想得太多。”
當書讀多了，你遇到事情時就會容易想通，不會堵住了。
3
控制情緒
人際交往中難免會與别人發生意見不合的時候，情緒激動時我們很難控制住，可能會跟别人争執到底，想要證明自己是對的。
富蘭克林說：“争辯、抱怨和反駁或許會帶來暫時的勝利，但你永遠無法通過這表面上的勝利，赢得對方的尊重。”
有時同一件事換一角度去看待，可能會出現不同的一面，我們也會采取不同的處理方式。在這之前，我們最先需要處理的是我們的情緒，不然容易做出讓我們後悔的事情。
管理情緒難不難？
難，要不然的話，也不會有那麼多人因為情緒而産生各種各樣的問題了。簡單嗎？也很簡單，隻要我們堅持按照正确的方法實踐，就一定能夠管理好自己的情緒。
4
作息規律
你有多久沒有早睡早起了？
我一直都認為身體健康比什麼都重要，現在的生活節奏快，很多人習慣了過夜生活，三餐不定，缺少運動，加上熬夜玩手機刷短視訊。
不知道你發現沒有，長期熬夜之後，自己的精神狀态相比以前變得更差了，工作效率也越來越低。
身體是不能被過度透支的，我們一定要養成良好的作息習慣，早睡早起，有一個好的身體狀态，我們才能去追求自己想要的生活。
5
有時間觀念
那些優秀成功的人都有很強的時間觀念，對自己的人生也有明确的規劃。他們能高效率完成每天的工作，是因為他們清楚什麼時間段該做什麼事。
沒有時間觀念的人，他們的工作和生活常常顯得手忙腳亂，效率很低，還常常抱怨時間不夠用，事情總是做不完。
《奇特的一生》書中有這麼一句話：“我們一生的時間，大部分用于錯誤及種種惡行；很大一部分虛抛浪擲，無所事事，我們整個一生，幾乎都沒有用來幹應當幹的事。”
柳比歇夫一生做了那麼多的事情，有那麼多的想法，他到底是用什麼方法達成的？最後幾十年，他的工作經曆和思維效率有增無減，到底用什麼方法做到的？
答案是：他堅持56年的“時間統計法”。他真的把時間利用到了極緻，包括碎片時間都利用得很好。
從現在開始，好好利用自己的時間，學會合理地配置設定它，你會發現你的改變。就像李笑來寫的那本書名一樣“把時間當朋友”。
6
有一個奮鬥的目标
我記得有一句話說：“隻有向自己提出偉大的目标，并以自己的全部力量為之奮鬥的人，才是幸福的人。”
倘若一個人沒有夢想，生活就沒有一個奮鬥的方向。
你可以選擇平淡安逸的生活，也可以選擇為目标而努力拼搏。
我覺得人生要有所追求，要知道自己想做什麼，并願意付出時間和精力努力實作它，這樣的人生才更加有意義。
加裡甯說過：“隻有向自己提出偉大的目标，并以自己的全部力量為之奮鬥的人，才是幸福的人。”
要把一件事情做成，我們就必須要有一個無論如何非達到目的不可的強烈願望，不可動搖的意志。
柳比歇夫他28歲時就設定了人生目标，他很早就意識到達成人生目标需要耗費巨大的時間，是以他不斷從生活中挖掘時間，一生做了那麼多事，并且都取得了不錯的成就。
最後，安迪還想說：
這六個習慣，每一個都很重要。每天花一點點時間培養這些習慣，堅持下去，你會一生受益。
每養成一個好習慣，你手裡就比别人多了一張好牌，每次你都會超越一部分人。
如果你也有堅持了很久的好習慣，歡迎在評論區留言分享給我。