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長期吃久凍的肉會緻癌?冰箱裡的肉凍多久就不能吃了?一文科普

作者:許醫生科普

王奶奶今年已是73歲的高齡,腿腳略顯不便,加之居住在無電梯的古老小區,她總是樂于居家,避免在外奔波。

是以,她習慣性地在冰箱中囤積大量的蔬菜和肉類,以減少來來回回的麻煩,然而,日積月累,冰箱内的肉菜堆積如山,各種食材混雜在一起,顯得頗為淩亂。

這一天,久未謀面的孫子帶着女朋友來探望王奶奶,這讓她感到格外高興,為了表達自己的喜悅,王奶奶決定親自下廚,烹饪一頓豐盛的大餐。

于是,她翻出了冰箱内已經囤積了數月的豬肉,這塊肉已經被反複解凍又複凍,顯得有些不新鮮。

然而,王奶奶并沒有意識到這一點,她照常烹饪了這塊肉,并将其做成了一道美味的菜肴。

然而,餐後不久,孫子、女朋友和王奶奶都出現了嘔吐、腹瀉等不适症狀,他們趕緊前往醫院,被醫生診斷為患上了急性腸胃炎。

經過一番點滴治療,三人的情況才開始有所好轉。醫生指出,急性腸胃炎多半是由于吃了不潔食物所引起。

而此時,王奶奶才如夢初醒,想到了那塊被她在冰箱中囤積已久的凍肉。她感到十分懊悔,為自己沒有合理地管理食材和注意食品安全而感到深深的自責。

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冰箱不是保險箱,食物存放有限制

我們要明白,冰箱并不能等同于保險箱,盡管冰箱具有保持食物新鮮的作用,但它并不能永久儲存食物,在冰箱的開關門過程中,溫度的波動也會對食物的保鮮度産生影響。

以肉類為例,在購買過程中,肉類容易受到細菌的污染;而在拿回家存放進冰箱的過程中,肉類中的脂肪和蛋白質會氧化,産生脂肪氧化物質,導緻營養流失、口感變差。

大家是否聽說過“僵屍肉”呢?

過去,僵屍肉是指冰凍多年後流向市場的凍肉,這些肉大多為走私品,其品質和安全無法得到保障。

然而,現在越來越多的家庭冰箱中都儲存着冷凍時間很長的肉,這種肉也可以被稱之為僵屍肉。

肉品專家、中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授李興民表示:不同類型的肉冷凍儲存時間不同,一般來說,家用冰箱冷凍儲存半年以上的肉,不建議繼續食用。

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長期吃冷凍的肉會緻癌嗎?

在這個特殊的時期,人們總是喜歡往冰箱裡儲存大量的肉類食品,然而,有時候這些肉在冷凍室裡被遺忘了,時間一長,它們就變成了所謂的“僵屍肉”。

為了驗證這些“僵屍肉”是否可能對健康造成影響,山東電視台的《生活大調查》節目進行了一次詳盡的調查。

為了更好地說明問題,我們不妨把這四份樣品看作是四種不同的狀态:

樣品1号,冷凍一年左右的豬肉,

樣品2号,冷凍兩年左右的魚肉,

樣品3号和樣品4号,分别是新鮮和冷凍的豬肉和魚肉

接下來,我們把這四位主角帶到專業機構的舞台上,通過精密的儀器來檢測它們的揮發性鹽基氮含量,根據國家食品标準規定,肉制品的揮發性鹽基氮的限值是≤15mg/100g,海水魚的發性鹽基氮的限值是≤30mg/100g。

在這個檢測過程中,我們不僅要關注每個樣品的揮發性鹽基氮含量是否達标,還要了解它們背後的健康影響。

在這個檢測中,我們也要仔細研究每個樣品的具體情況,結合相關标準,得出一個科學、準确的結論。

最後,通過一系列的實驗和分析,《生活大調查》得出了一個令人關注的結論:樣品1号和樣品2号,即那些冷凍時間過長的豬肉和魚肉,其揮發性鹽基氮含量超過了國家标準限值,這表明,這些“僵屍肉”可能對人們的健康産生潛在威脅。

是以,我們應該盡量避免食用長時間冷藏或冷凍的肉類食品,以保障我們的健康,在這個結論中,我們看到了科學的力量和智慧。

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它讓我們了解到,“僵屍肉”并不隻是一個個冰冷的肉塊,而是可能對我們的健康構成威脅的因素。

通過這次調查,我們更加深入地認識到食品安全的重要性,而這也正是《生活大調查》節目希望傳達給觀衆的重要資訊。

通過這個故事,我們明白了一個道理:無論是食品還是其他任何事物,我們都需要用科學、理性的态度去認識和對待,隻有通過深入了解和正确處理各種問題,我們才能確定我們的生活更加健康、安全。

經過檢測,鮮豬肉和冷凍一年左右的豬肉的揮發性鹽基氮分别是7.81mg/100g和11.7mg/100g,鮮魚肉和冷凍兩年左右的魚肉的揮發性鹽基氮分别是10.6mg/100g和23.0mg/100g。

雖然冷凍已久的肉類明顯高出新鮮肉類,但數值均符合國家标準,不會存在超标或食物中毒風險。

正如SGS農産食品檢測技術專家毛子奇所說,鹽基氮主要反映的是肉制品或水産品的新鮮度。

如果鹽基氮含量超标的話,就說明肉制品或水産品有可能發生了腐敗變質。若大量食用的話,可能會有食物中毒風險。

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雖說吃冷凍肉不一定會緻癌,但可能會面臨這幾種結果:

長期使用冷凍肉對人體會造成哪些傷害?

引發食物中毒

當久凍的肉解凍時,溫度回升加之被破壞的組織細胞會滲出大量的蛋白質和水分,這就如同為細菌提供了一片肥沃的土壤,讓肉變成了細菌的樂園。

這些細菌會逐漸分解肉中的蛋白質和脂肪,産生大量對人體有害的小分子物質分解産物,如蛋白質分解産生的小分子胺類物質,脂肪氧化産生的醛類、酮類、過氧化物等。人若食用了這樣的肉,可能會出現嘔吐、惡心、拉肚子等食物中毒症狀,威脅身體健康。

加速衰老

盡管冷凍能夠遏制細菌的滋生,預防食物變質,但它卻無法完全阻止脂肪和蛋白質的氧化過程。

一旦肉類遭到了氧化,長時間的氧化作用會逐漸讓肉的顔色變得暗紅,肥肉的脂肪也開始泛黃。

同時,冷凍無法徹底鎖住肉的鮮美味道,反而會讓它逐漸産生腥味,一旦誤食這種被氧化後的肉類,其中的脂肪氧化産物會加速人體的衰老過程。

免疫力下降

在被冰封的肉品中,潛藏的微生物、細菌和寄生蟲仍然悄然生息,繁衍着毒素并逐漸滲透入肉質。

肉品解凍之時,這些微生物仿佛從冬眠中蘇醒,愈發活躍,使肉質腐敗、變質的程序大大加快,長期食用這種肉品,無疑會降低人體的免疫力,為健康埋下一顆定時炸彈。

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鮮肉冷凍最好别超過1個月

肉類在-18℃的低溫下,其保質儲存期可以長達10-12個月,然而,由于肉類處理方式和冷凍條件的差異,冷凍肉的保質儲存期存在着顯著的差異。

是以,為確定鮮肉的品質和口感,建議将鮮肉冷凍儲存時間盡量控制在1個月以内,最多儲存3個月。

值得注意的是,家用冰箱的冷凍效果與專業冷庫相比較差,凍肉長時間存放在家用冰箱中仍會逐漸變質,是以,建議大家最好在一周内食用完買回家的凍肉,以保持其新鮮度和品質。

延展:3種方法教你吃“新鮮”凍肉

衆所周知,新鮮的肉類總是最為美味,然而在某些特殊情況下,我們可能需要儲存一些冷凍肉,不過,不必擔心,以下是三種方法,幫助您讓冷凍肉保持新鮮、健康。

首先,關于解凍。提前一天将您需要解凍的食材從冷凍室取出,放入保鮮盒中,放置在冷藏室進行解凍。這是一個非常實用的技巧,可以讓您的肉類在解凍過程中保持其原有的口感和營養。

接下來是腌制。解凍後,将肉切片或切絲,先加入少許鹽和料酒來提升肉的鮮味,再加入蛋清和澱粉,攪拌均勻,使肉汁被緊緊鎖住。這樣的腌制過程可以使肉質更加嫩滑,口感更佳。

最後一個方法是炒。當您将肉炒至顔色發白時,便可以将肉取出并控油。等菜炒到八成熟時,再将肉放回鍋中快速翻炒幾下。這樣烹饪後的肉質會更加鮮嫩可口。

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至于大家對冷凍肉安全性的擔憂,其實大陸的生鮮冷鍊已經非常先進,這些産品大多經過科學存儲和分割,并檢測合格。

是以,從超市買回家後,隻要我們能夠及時将其放入冰箱冷凍,就不必過于擔心。讓我們一起享受美食的同時,也保證身體的健康吧!