如果你喜歡我最近發現葡萄柚太多留在中秋節,吃怎麼吃?想嘗試新鮮沙拉的方式,這道菜色彩缤紛,成分和獨特的互補,和一些小的成分使味道更加豐富多彩,讓你視覺的味道都是空前的沖擊!
和柚子肉含有非常豐富的維生素C,和胰島素等成分,有降血糖,降血脂,減肥,美麗肌膚提高能力。還具有健胃、潤肺、補血、清腸等,可以促進傷口愈合,對敗血症有良好的輔助療效,等另外,葡萄柚腦血栓形成良好的預防效果,中風,etc.Grapefruit糖尿病患者的理想食品。這樣吃對身體很好的哦
成份:
煙熏鲑魚(闆)160克(盒會熏好)
柚子(紅、白)(不兩種線)
鳄梨2
山蘿蔔和莳蘿,總共20克
這裡下面形成一個醬使用】【區分大小的勺子
4大湯匙橄榄油
4大湯匙的白醋
1/2小匙的鹽
粉紅胡椒10粒
實踐:
1. 把三文魚切成1.5平方厘米的塊,或滾花
葡萄柚碎成小塊。
2. 鳄梨切成小塊,再加上一個混合好的醬汁混合
3.反過來,大馬哈魚、鳄梨、柚子、山蘿蔔在玻璃瓶蓋或闆可以直接放入托盤
點:
白柚子紅柚子味道會更水準如果我們一起做的,顔色更加豐富。
莳蘿草、山蘿蔔、粉紅胡椒加入将是令人驚歎的,盡可能和檢查,這道菜會增色不少。