導語：蒲公英，也稱為黃花地丁或婆婆丁，也是生活中常見的植物，我相信生活在農村地區的朋友們，尤其是在田野裡的朋友們并不陌生。他們經常看到蒲公英。
蒲公英種子會随風飛揚，到處盤旋，生根發芽，此外，蒲公英還有非常豐富的藥用價值。春天萬物複蘇時，許多人都會去田裡采摘蒲公英，蒲公英可以用來做冷盤、包子和餃子，或者在幹燥後用清水浸泡蒲公英。
特别是近年來，人們的健康意識有所提高，在越來越多的人了解蒲公英的營養價值後，他們也開始将蒲公英浸泡在水中，長期飲用蒲公英水有什麼好處？讓我們來看看。
每天喝杯蒲公英水，一段時間後，身體或有這6大變化，你知道嗎？
1
『殺菌消炎』
提到蒲公英，很多人都知道蒲公英中的有益成分，可以更好地促進人體吸收，具有抗炎殺菌的作用。
尤其是當有流感或季節變化時，病毒肆虐，因為抵抗力和免疫力差的人會被病毒入侵，導緻疾病。
是以堅持每天喝蒲公英水，能有效消炎殺菌，增強人體抵抗力和免疫力，抑制病毒入侵，更好地維持人體健康。
2
『清熱解毒』
很多人存在火氣旺盛的問題，如果不及時幹預的話，會影響身體的健康，對于肝火旺盛的人來說，可以每天喝杯蒲公英水。
有助于降低肝火，促進體内垃圾和毒素的排出，減輕肝髒的負擔，起到養肝的作用，保證身體的健康。
3
『利尿』
蒲公英含有氨基酸，可被人體吸收利用。能加速新陳代謝，穩定血壓。
特别是對于久坐不動、血液循環慢、飲水少引起的排尿困難，可以多喝蒲公英水，可以加速尿液排出，發揮利尿作用，通過尿液排洩，減少體内有害垃圾，也可以緩解排尿困難的問題。
4
『預防乳腺疾病』
乳房對女性來說特别的重要，但是乳腺疾病卻一直困擾着各大女性，比如乳腺增生乳腺炎，蒲公英經常被用于治療乳腺炎，因為蒲公英具有輕乳散結的功效，對女性的乳房健康具有一定的保護效果。
5
『延緩衰老』
蒲公英茶對女性有很多好處，因為每個女人都愛美，都希望自己能永遠年輕，但是随着年齡的增長，各種衰老問題也随之出現。
但是，蒲公英茶中的一種微量元素可以去除皮膚中的黑色素，讓你的整張臉看起來更白，同時可以減少臉上的皺紋，讓你看起來更年輕漂亮。
6
『改善膚質』
通常女性皮膚細膩，顔色均勻，不易出現色素沉着，但是随着體内的代謝功能的改變，血液當中的廢物會增加，她們的膚色也會受到這種情況的影響。
蒲公英茶可以幫助人體排除血液當中的一些毒素，可以促進人體當中廢物的新陳代謝，可以為皮膚當中的細胞提供一些營養。
哪類人不能喝蒲公英水
1
孕婦
雖然蒲公英水富含維生素和礦物質，但其中的某些成分可能對孕婦和胎兒産生副作用。
2
有過敏史的人
蒲公英屬于菊科植物，與其他植物如蒿屬植物、菊花等存在交叉過敏的可能性。
3
對草本植物過敏的人
蒲公英屬于草本植物，部分人群可能對草本植物中的成分過敏。這種過敏反應可能表現為皮膚瘙癢、呼吸困難、消化問題等症狀。
來源：生活小竅門微信公衆号（ID：zhilaizhiwan5）
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