女性在職場的進步過程中，似乎總是充滿障礙，職場的努力被習慣性地忽視，職業發展無處不在。您是否經常在工作場所遇到這種情況：
部門節目本身完成了最重要的部分，但當節目通過時，聽到表揚的卻是别人的名字，因為他們缺乏自信，也因為一個女人足夠堅強，可以和男同僚談論這些事情，這是一種尴尬的行為。
每天忙碌的小組，做不亞于别人，公司裡任何需要幫助的人從不拒絕，甚至因為害怕影響同僚之間的關系去做自己不想做的事情。我默默無聞地做了這麼多工作，但我從來不敢在上司面前展示自己。
改變社會認知并不容易，但改變你的思維認知并不難。如何解決女性在職場進步中遇到的障礙，還是從自我改變開始。
敢于争取拒絕的勇氣
那麼，讓我們來看看女性在職業生涯中做了什麼改變，以應對工作場所的障礙，并支撐她們職業生涯的一半。改變的方式是什麼？
一、職場"她的時代"離我們不遠
馬雲曾公開表示，阿裡成功的秘訣之一是，他擁有49%的女性員工，其中30%是高管！職場中越來越多的女性渴望提升自己，獲得個人價值，接受更多的工作挑戰。
在中國傳統文化中，女性是溫柔的，在叢林的統治下，在職場上充滿競争壓力，男性的崛起并不容易，女性更是難纏，克服的困難是難以想象的。
接下來，我們來談談女性如何在正確的方法，在職業生涯進展過程中突破自我強加的限制。走出傳統認知，從個人内在層面克服職場障礙，提升自己。
二、有較強的思維方式和上司作風
在職場上對女性普遍存在偏見，池子有點差，會被放大的情況并不少見，但盡管如此，女性依然可以通過本質，遵循一些規律，占據C位。
1、增強自信心，學會表達自己，敢于争取自己的晉升機會
談到女性在職場上晉升的障礙，SAP中國研究院首席營運官袁媛媛（Holly Yuan）在男性主導的高科技/軟體行業擔任上海海外企業青年人才協會會員已有19年。她的觀點是：
"不自信，不懂得表達自己，已經成為女性職場發展的瓶頸。
其實，"男女比對，工作不累"這句話是有道理的，女性隻要有信心，克服内心的不安全感，很多男性上司還是很欣賞女員工的團隊，也想和女同僚一起工作，各發揮自己的長處，協作，更好的管理團隊。
小芳當了近10年的制片人助理，工作刻苦，上司從來不質疑她的工作能力。小芳希望有朝一日能成為一名優秀的制片人。
本着"默默無聞"的奉獻精神，每次工作結束後都躲在幕後，從不主動展示自己。是以我們都認為：小芳每天享受這個，也應該喜歡現在的工作和狀态。公司幾次晉升也沒有趙芳，看着剛當了5年的工作助理就要被提拔，她滿懷疑惑，不了解自己的能力，何嘗不到晉升的機會。
一遍又一遍，她決定和上司溝通一次，努力争取一個讓自己站起來的機會。結果讓她大吃一驚，上司說不是她不夠好，每個人都認可她的工作能力。問題的根源在于，小芳本人從未主動表明他有進一步的想法，上司認為趙芳對目前的工作狀态非常滿意。其他方面的小芳認為公司應該注意到她的貢獻，主動提升自己。通過與上司的溝通，小芳明白了問題所在，開始調整自己的工作态度和方法。
在職場上，比如小芳不知道如何表達自己，不主動争取自己的機會，而是認為上司者應該看到自己的貢獻，公司要主動提升自己，這種職業進步對女性的誤解。
2、敢于拒絕，樹立原則，有明确的目标
在這一點上，《在職場做一個女人》一書的作者馬歇爾提供了直接的建議："不要因為過于關注手頭的工作而忽視你職業生涯的整體發展。有時候，95%是件好事，剩下的5%花在未來的發展上。"
小芳在案例中，雖然表示工作能力很強，對公司敬業默默地做奉獻，但在工作中，就是不懂得如何表達自己，不對同僚的不合理要求說"不"，雖然得到了好人，但在近10年的事業中沒有走得更遠。
好在小方及時發現問題，不再在工作中無原則地幫助别人，當學會正确拒絕時，發現自己的工作效率更高，也有更多的時間和精力去做更有價值的事情。
憑借多年的工作經驗，用SMART原則，為自己設定一個具體而明确的職業目标，即目标要具體、可衡量、可實作、相關、有時間限制。圓滿完成自己的事業進展。
是以，在職場上，我們必須心裡有一個尺度，了解自己的工作目标。了解哪些内容不可用，哪些内容應該取消。拒絕也是一門學習課題，你需要自己權衡，選擇自己的選擇來做決定。
做一個"不做"的清單，對待别人的需求，不能立即同意或拒絕，而是要考慮其中的利害關系;在幫助他人時，請記住塑造你幫助的價值。
3、發揮女性自身優勢，突破自我強加的局限，做風浪的職場女王
當科學家研究人類大腦的結構時，他們發現男性的思維模式是單線的，這意味着他們習慣于在第一件事完成後思考第二件事，而女性則相反。面對工作中的突發事件，女性反應更靈敏，協調性更強，這對于具有挑戰性的管理職位無疑是重要的。
"在我所在的IT行業，有很多男人和上司者。人們可能會感到，在這樣的環境中，婦女的發展将是有限的。其實我覺得女性應該在這樣的環境下，挖掘和發揮自己的女性優勢。"這是袁詠儀的個人經曆。
毫無疑問，樂觀、人性、良好的感覺、良好的溝通、細緻的工作、持久的是女性在職場上的天然優勢。女性最大的魅力是自信、卓越，以及逆境來臨時承受和适應的能力。
阿裡于2007年46歲加入阿裡巴巴，曾在畢馬威工作15年。
在大多數人的心目中，這應該是吳薇事業的巅峰，她不必太努力，因為她一直很優秀，能安于現狀，享受餘生。但她沒有停下來，而是抓住了阿裡巴巴抛出的橄榄枝。
在阿裡巴巴的第一年，她參與了阿裡巴巴集團批發網站的上市，後來又參與了上市子公司的私有化。她也是阿裡巴巴美國投資者路演的上司者。
這一步，不僅因為吳薇在職場上有豐富的工作經驗，更會讓女性自身的優勢發揮得淋漓盡緻。
雖然女性在職場上長期處于困境，但随着大多數企業管理思維的完善，新興企業的出現和成長，女性作為管理者，她們的軟實力和重要性日益凸顯。
畢竟，無論外部環境如何，你的行為仍然在你的控制之下。
是以，從今天開始，從改變你的小行為開始，從說出來開始，向前邁進，讓改變遇到一個更好的自己。
做最好的自己
試着"遇見更好的自己"，告訴自己明天我會做得更好。米開朗基羅說："大衛在石頭裡，他隻是剪掉了非大衛的部分，大衛自己出來了。"