1⃣西葫蘆：西葫蘆蝦仁炒飯 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 2⃣空心菜：空心菜梗炒牛肉 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 3⃣韭菜炒肉 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 4⃣清炒茼蒿 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 5⃣雞蛋扒菠菜 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 6⃣娃娃菜焖豆腐 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老 建議中老年人常吃這6種堿性菜，頭發烏黑，嘴不臭，60歲也不顯老
