我們男性平均壽命73，女性平均壽命79，如果我們已經到了80歲，那麼就已經超過了平均值，超過了大多數人了，這個時候有些事情就應該要注意了。
如果你已經到了80歲了，那就來看看這些10個建議！
盡量定期檢查一下身體健康問題。
越是到了老年階段，身體就變得越來越差勁，很容易生病，但是有些病剛開始的時候，身體是不會有那麼大的感覺的，開始感覺不舒服的時候，基本也是身體抵抗力扛不住的時候了。關鍵是有些病，早一點治療就不會那麼嚴重，是以說定期檢查一下身體健康問題，這樣就可以早發現早治療對身體會更好一些。
開心自在的活着，比所謂的長壽更加重要。
過了80歲就已經超越了壽命的平均值，這個年紀就不要追求所謂的長壽了。反而更多的是怎麼樣開心怎麼樣自由自在就盡量怎麼樣來，沒必要為了所謂的身體健康，過分的忌口，這也不敢吃那也不敢吃，沒多大的意義，還不如開開心心的活着，想吃啥就吃啥，能夠開心一點，就算少活幾年那又何妨，反正已經超越了平均壽命了。
調整好心态，放松心情。
正所謂家家都有本難念的經，不管是有錢的家庭，還是沒有錢的家庭，有時候難免會遇到某些困難的問題，但無論如何，這些問題盡量讓子女們去操心，讓子女們自己去解決，我們年紀大了，這些事情就不要再管了，畢竟也管不過來了，是以調整好自己的心态，家裡面子女們的那些事情壓根就沒必要過多的在意。
雖然說怎麼樣開心怎麼樣來，但也要注重一下身體健康問題，畢竟少生病就少遭罪了。
而且如果動不動就生病的話，那也難以開心的起來，确實開心很重要，但是前提也是要身體健康一點。是以還是得多注意一下自己的身體健康問題，關鍵是孩子們有自己的生活，有他們自己的壓力，如果我們動不動就生病，那也是會給子女添麻煩。
平常沒事的時候可以曬一曬太陽，走一走動一動。
老年人的活動範圍是比較窄的，基本上每天都是在家裡，但就算是這樣，平常沒什麼事的時候也可以曬一下太陽，特别是天氣不熱的時候，曬太陽還是蠻舒服的。而且來人家走走動動，其實也算是一種鍛煉了，對身體的健康也是有幫助作用的。
如果老伴還健在，就一定要多珍惜一下自己的老伴。
說句心裡話，誰都不敢保證明天和意外到底哪個先來，而且超過80歲之後，就已經超過了平均壽命了，說不定哪一天真的就離開了。是以這個時候如果我們的老伴還陪在身邊，一定要好好珍惜在一起的時間，不然真的是過一天就少一天了。是以平常多了解，多互相包容一下，沒必要吵架拌嘴。
如果子女不嫌棄，就盡量跟子女住一起吧。
有些子女不懂事，有些子女不孝順，确實有可能會嫌棄自己的父母，甚至有的人覺得父母老了之後就是一種累贅。但是也有一些比較孝順，比較懂事的子女，會比較心疼自己的父母。
年紀老了之後行動不便，甚至有時候自己都不能夠照顧自己了，是以說如果子女不嫌棄，就盡量跟子女住一起吧。
年紀這麼大，還借錢看病，可能就不太值得了。
看病那麼貴，而且普通人也不是很有錢，是以如果生病的時候，有的人可能就得面臨借錢看病的情況。不過一定要考慮到底值不值得，特别是到了老年階段，借錢看病一定要考慮清楚，或許真的不太值得。畢竟有些子女的生活本來就不容易，還讓子女欠這麼多債，那麼壓力就會比較大了。
家裡面的大事小事，盡量讓子女做主。
盡管我們是家裡面的長輩，但不可否認的是，80歲的人确實已經很老了，甚至有的人到了這個年紀，頭腦就不是那麼清醒了。是以如果想要家庭和睦一點，家裡面的各種大事小事，盡量樣子女們做決定，我們過好自己的老年生活就行，不用進行過多的幹預。
子女逢年過節給的錢，想花的時候就拿去花，不要太節儉。
子女每一次給的錢其實都是想讓老人家拿來花的，并不是想讓人家拿來存的。而且如果哪天走了，子女才發現這些年給的錢老人家一分都不花，都存起來了，那麼這未必是子女想看到的。是以說真的沒必要太節儉，逢年過節子女給的，該花的錢就拿來花。