#糖尿病飲食誤區有哪些?#
1. **完全禁糖**：以為一點糖都不能吃，其實可以适量吃低糖水果和食物。
2. **無糖食品放心吃**：無糖食品可能含高熱量，仍需控制攝入。
3. **隻吃素**：忽視蛋白質攝入，需均衡飲食。
4. **忽視膳食纖維**：高纖維食物有助于控制血糖。
5. **亂吃保健品**：需遵醫囑，切勿盲目。
了解誤區，科學飲食，控制血糖更有效。
#糖尿病飲食誤區有哪些?#
1. **完全禁糖**：以為一點糖都不能吃，其實可以适量吃低糖水果和食物。
2. **無糖食品放心吃**：無糖食品可能含高熱量，仍需控制攝入。
3. **隻吃素**：忽視蛋白質攝入，需均衡飲食。
4. **忽視膳食纖維**：高纖維食物有助于控制血糖。
5. **亂吃保健品**：需遵醫囑，切勿盲目。
了解誤區，科學飲食，控制血糖更有效。