人老了，最怕遇到坎，有些坎一旦通不過去，那麼壽命就可能大大縮短，但對于老年人來說，有些坎又是必須要經曆的，這叫壽命坎，年輕的時候，年輕就是資本，無論怎麼折磨身體，身體也不會出現問題，可是随着年齡的增長，由于器官的衰老，老年人都會發現，即便越來越注意養護，但健康總像過山車一樣，屬于健康的一帆風順都日漸消失。
對于老年人來說，有幾個坎是必須要面對的，如果這幾個坎能夠順利應對，那麼長壽便不成問題，今天就來和大家說說，老年人究竟要經曆哪些壽命坎？
第一，五十五歲，人生的第一個坎
晚年苦不苦，就看五十五，這是老一輩人留下的諺語，但認真品，還是非常有道理的。
很多人即便到了五十歲，也覺得身體還可以，依然健康硬朗，是以很多五十歲的人，依然是比較狂的，但是到了五十五歲，一切就發生了翻天覆地的變化。
五十五歲，很多人已經明顯感到，到了這個年齡，身體變得越來越差，做一些事情開始感到力不從心。
在五十五歲之前，人罹患慢性病的風險還是相對較低的，但是五十五歲是一個拐點，這個拐點來臨以後，形形色色的慢性病發病率就一下子升高了，包括高血壓、糖尿病、中風、冠心病、癌症、肝硬化、慢性阻塞性肺疾病等等。
一旦罹患這些慢性病的一種或多種，都可能導緻你反複住院，壽命是以縮短。
第二，六十歲，人生的第二個坎
六十而耳順，這是《論語》裡經典的一句話，但是很多人的了解有問題，他們認為六十而耳順的意思就是，到了六十歲，耳朵聽力依然很好。
其實，真正的意思是，人到了六十歲，人變得“中庸”了，什麼話都能聽得下去，也能辨明其是非曲直。
在孔子看來，到了六十歲，該經曆的都經曆了，該品味的都品味過了，酸甜苦辣鹹，悲歡離合苦，此時不應該過于強求，而應該學會順應自然和生活的變化。
現在對于老年人的定義就是六十歲開始，男性六十歲退休，這也是法律規定的退休年齡。
六十歲，由于器官的進一步衰老，很多老年人會感覺身體不斷在走下坡路，種種變化會讓老年人特别不适應，但越是這樣，越應該保持平和的心态，保持樂觀的情緒，去積極應對。
第三，六十六歲，人生的第三個坎
六十六歲，被稱為半季壽，在很多地方，到了六十六歲，都要給老人大辦一次壽禮，所謂半季壽,就是說到了這個年紀,生命已經過去一大半了。
六十六，六十六，不死掉塊肉，這是民間的說法，但并非一點道理都沒有，到了六十六歲，老年人死亡的風險會大大增加。
原因很簡單，由于全面衰老，導緻老年人的免疫力下降的很厲害，可能一個小小的細菌或病毒就能緻命，再加上很多老年人到這個年齡已經被慢性病困擾了很多年了，身體每況愈下，越來越力不從心。
第四，七十三歲，人生的第四個坎
七十三歲，被稱為聖人之年，主要原因是孔子是在這個年齡去世的。
即便現在生活水準和醫療水準比孔子那個年代明顯提高了，但是據中國國家統計局，2023年中國人口的平均壽命是78.1歲，大家可以看出來，到了73歲，其實離這個預期壽命已經很近了。
衰老讓老年人的健康狀況進一步變得很差，很多老年人到了這個階段，記憶不好了，活動能力下降了，連生活可能都無法自理了，病來如山倒，可能一個很小的疾病都能緻命。
第五，八十四歲，人生的第五個坎
其實，能活到八十四歲的老人，已經超過咱們國家的預期壽命了，八十歲被認為是高壽之列，另一位聖人孟子活到了八十四歲。
是以民間才有這樣的一句話，七十三、八十四，閻王不叫自己去。在老百姓看來，孔孟是聖人，聖人的年齡是普通人無法抵達的。
到了八十四歲，很多老人即便勉強活着，也是風燭殘年，即将燈枯油盡了。