夏季高溫，雨水又多，是心髒病的高發期。有的人出現心跳減慢、血壓下降、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓、手部發抖等症狀，并且胸口有壓迫感和窒息感，喘不過氣甚至暈倒等，誤以為出現這些症狀是中暑，其實很可能是心髒病發作。
◀
夏季心髒有三怕
▶
夏季心梗發作的人群多，主要在于夏季心髒有三怕：一怕高溫、二怕缺水、三怕刺激。
01
高溫
氣溫升高會導緻血管擴張，加速人體排汗，進而增加心髒負擔。
心髒需要不僅滿足身體日常需求的血液供應，還要多出一部分用于排汗散熱。
建議：中老年人室溫應保持在28度左右，因為溫度變化大容易引發嚴重心髒疾病，尤其是夏季溫差過大時更需要注意。
02
缺水
血液由血漿和血細胞構成，其中血漿含水量高達90%。夏季排汗較多時，若不及時補水，會導緻血液黏稠度增加、流動性降低。
當血液流經斑塊時，流速變慢，容易挂壁或形成血栓，甚至破裂風險增加。對于本來心髒血管狀況就不好的老年人來說更是雪上加霜。
斑塊破裂後，會吸附大量血小闆并聚集在一起，堵塞血管。
然而過量飲水也不利于老年人心髒功能。如果心髒負擔過重，則攝入大量水會導緻血容量急劇增加；同時，在心髒用力收縮時，斑塊破裂的可能性也會增加；大量飲水還會稀釋電解質如鉀、鎂、鈣等元素，在惡性心律失常發生時更為危險。
建議：平時應緩慢飲水、少量多次，并在外出時随身攜帶一瓶水，在口渴時适當喝幾口即可。
03
刺激
生氣着急、焦慮抑郁等，都是心血管疾病的一個重要發病誘因。我們經常見到電視上因為生氣而誘發患者猝死的情況和鏡頭。現實生活中雖然不多，但情緒突變依然是誘發心血管疾病發病的重要因素。
建議：為了保持身心健康和預防夏季心髒疾病的發生，我們需要積極調節情緒、緩解壓力。可以通過适當的運動、休息和放松來緩解壓力。此外，良好的睡眠品質也是保持身心健康的關鍵因素之一。
另外，夏季尤其要注意這2件事：
01
熬夜
經常熬夜的人，機體正常的生物節律被打破，促使身體内各器官功能失調，睡眠不足、記憶力下降、身體抗病能力下降，同時飲食也随之發生了改變，增加了冠心病的發生。
調查發現，經常熬夜的人因冠心病入院治療者 比隻在白天工作的人多1.15倍。
02
吸煙
吸煙是誘發心梗的第二大因素。煙霧中含有多種有害成分，其中一氧化碳會進入血液中，與血紅素結合，降低攜氧量，同時，尼古丁促使冠狀動脈收縮，血管收縮嚴重，心髒負擔加重，增加心髒病的發生。
◀
冠心病專利藥益安甯丸提醒您
▶
夏季高溫悶熱，如果不注意就易發生心梗，需高度警惕。一旦出現心慌、胸悶，氣短、胸背痛等心腦血管症狀，一定要引起重視，在專業人員的指導下按時服藥，不要自行停用藥物。
冠心病專利藥益安甯丸，源自1886年，精選冬蟲夏草、鹿茸、西洋參、三七、靈芝、西紅花、蛇膽、丹參、五味子、雞内金等14味養心藥材，能治療胸悶、氣短、失眠、乏力、手麻腳涼等症。
春夏養生，重在養心。養心用好藥，百年港藥益安甯丸祝您心髒平安，安心一夏。
*以上内容包含廣告
來源：康朝藥業有限公司
圖檔：本文照片由康朝藥業有限公司提供，并對版權負責
編輯：溱