#頭條創作挑戰賽#
楊绛曾說：
“一個人脾氣來了，福氣就走了，如果你是對的，就沒必要生氣。如果你是錯的，你就沒有資格生氣。用嘴傷人，是最愚蠢的行為，學會控制情緒，是一個人成熟的标志，控制好了自己情緒，容貌也會變得越來越年輕。”
好習慣讓你容貌不會跟着年齡增長變老變難看，反而越來越有韻味，越來越有魅力，越來越年輕美麗。
1
不生氣，更不要生悶氣，或者大爆發。
都是衰老很快的，甚至緻命。
生氣，讓負面情緒郁結于心，不利于身體的舒暢，很容易生病。
如果暴跳如雷，可能還會急火攻心，有可能會危及生命。
2
多看看輕松的語句。
有些句子，不在于有多麼波瀾壯闊，有多麼大的知識，有多麼深刻的道理，就是看着看着，心情就能變好，安心。
那已經足夠了，摘抄下來，治愈你的心靈。
3
多看看治愈的電視。
有些電視真的看着很輕松，讓人對生活充滿了向往，它既不是霸道總裁的不切實際，也不是人神鬼的離奇恐怖，更多的是生活裡平淡又美好的點點滴滴。
4
看看正能量的新聞。
多看看世界的正面，讓我們對生活充滿期待，而不是整天就揪着悲慘不放，那是小機率事件。
大多還是幸福的人，幸福的事。
5
問題總會有，但是不發愁。
看得開一點，誰不是一地雞毛，誰生活裡沒遇見過難事，不都可以跨越，放開心态，問題總歸有解決的一天，不要為此發愁了。
6
保持笑容。
笑容，是世界上最好的美容藥，還是免費的。
7
保養自己，讓自己容光煥發。
由内而外的氣質，身體健康，氣色紅潤，心情美美哒，是最好的狀态。
長此以往，容光煥發。
8
内心堅定堅強，不敏感。
嘗試刻意去曆練，不要輕易被打倒。
意志堅定，内心頑強。
9
愛幹淨。
愛幹淨的人，看起來更亮，更靓。
保持臉部皮膚，全身肌膚幹淨，衣物，貼身物品幹淨，你也會越來越美，越來越精緻。
10
說話聲音清脆響亮。
說話音量其實就是你現在的心情。
好心情，聲音才能洪亮又開心。
11
身體好，底氣足。
保養好身體，定期運動，讓自己保持活力。
底氣足，氣色好。
12
自信更有魅力。
自信讓你放光芒。
自信的人眼睛都會放光芒，神采奕奕會更顯年輕。
13
愛自己。
愛自己，就不會過度損耗自己的身體，也不會内耗自己的心靈。
人，可以一瞬間變老，不要憂思過重。
14
欣賞自己。
要欣賞自己，才能更自信，對自己充滿信心，充滿期待。
鼓勵自己，贊美自己。
15
熱愛生活。
對生活熱愛，就不會心情郁悶，也不會抱怨，更不會失落。
而是期待，裝點生活，享受生活，活出精彩。
16
有讓自己幸福的愛好。
比如畫畫，種花種草，有幸福的事，人也會開心幸福。
17
笑點低。
别人一逗就笑，笑得很開心。
18
脾氣去得快。
生氣好得快，忘記了，或是自己好了。
19
吃飯香。
吃嘛嘛香，身體好。
20
保持心态年輕。
年輕的心，接受新事物，了解新思想。
21
不操心。
操心好自己就行了，哪裡管得了那麼多，不管就很輕松了。