聲明：文章内容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不适請線下求醫。
“這菜怎麼這麼難吃？”王阿姨皺着眉頭，将碗裡的青菜推到一旁，
她最近總是食欲不振，胃口也變得很差，以前最愛的紅燒肉，現在聞着都覺得膩。
更讓她擔憂的是，最近排便也變得不規律，時常便秘，
偶爾還會腹瀉，明明沒吃什麼東西，卻總覺得肚子脹脹的。
王阿姨的兒子小李，看着母親最近的變化，心裡也開始不安。
他想起前段時間在網上看到一篇關于腸癌的科普文章，
文章裡提到，腸癌早期症狀并不明顯，但當出現食欲不振、腹瀉便秘交替等症狀時，就要警惕了。
小李不禁擔憂，難道母親真的得了腸癌？
腸癌，這個聽起來就讓人膽寒的疾病，近年來發病率不斷攀升，成為了威脅人類健康的“隐形殺手”。
它潛伏期長，早期症狀并不明顯，往往等到出現明顯症狀時，已經發展到中晚期，治療難度加大，預後也相對較差。
那麼，如何才能早期發現腸癌，并及時進行治療呢？
其實，一些看似不起眼的吃飯習慣，或許就暗藏着腸癌的預警信号。
1. 食欲不振，對食物失去興趣
王阿姨的食欲不振，就是腸癌早期的一個典型症狀。
當腸道發生病變時，腸道蠕動會受到影響，消化功能也會下降，進而導緻食欲不振，對食物失去興趣。
2. 頻繁腹瀉或便秘，排便習慣改變
腸癌患者的腸道黏膜受到癌細胞的侵蝕，導緻腸道功能紊亂，出現腹瀉或便秘的症狀。
部分患者還會出現便血、粘液便等情況，這些都是腸癌的典型症狀。
當然，以上隻是腸癌的常見症狀，并非所有出現這些症狀的人都是腸癌患者。
如果出現類似症狀，建議及時到醫院進行檢查，明确病因，以便早發現早治療。
除了吃飯習慣，以下幾個方面也值得注意：
年齡：随着年齡增長，患腸癌的風險也會增加。40歲以上的人群，尤其是家族有腸癌史的人，更應定期進行腸癌篩查。
生活習慣：長期高脂肪、高蛋白飲食，缺乏運動，吸煙飲酒等不良生活習慣，都會增加患腸癌的風險。
遺傳因素：家族中有腸癌患者，患病風險也會增加。
保持健康的生活方式：規律作息，适度運動，戒煙戒酒，控制體重。
合理膳食：多吃新鮮蔬菜水果，減少紅肉和加工肉類的攝入，避免食用過鹹、過辣的食物。
定期體檢：40歲以上的人群，尤其是家族有腸癌史的人，建議每年進行一次腸癌篩查。
腸癌的早期發現和治療至關重要，不要忽視任何身體發出的信号。
如果出現食欲不振、腹瀉便秘交替等症狀，建議及時到醫院進行檢查，排除腸癌的可能性。
同時，養成良好的生活習慣，定期體檢，才能更好地預防腸癌，守護健康。
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（文中故事純屬虛構，如有雷同純屬巧合，身體不适應及時尋求醫師幫助）
參考文獻
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[2] 孫穎豪, 孫鐵英, 馮曉紅, 等. 結直腸癌早期診斷與篩查的研究進展[J]. 中國實用外科雜志, 2019, 39(10): 901-905.