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喝酒有什麼技巧嗎?

作者:貴州寶洞洞藏美酒

有朋友對于喝酒很有疑問,喝酒喝得不多也醉了,有時候沒喝幾杯就撐了,有時候喝了又很上頭。是以有沒有什麼喝酒小技巧呢?今天給大家介紹幾個。

1、飲酒速度:

不要喝急酒,無論酒量多好,過快飲酒都容易導緻醉得更快。

飲酒應慢不宜快,慢飲有助于降低醉酒的風險。

喝酒有什麼技巧嗎?

詩鄉寶洞-洞藏15

2、飲食搭配:

不要空腹飲酒,空腹時酒精吸收快,易醉。

喝酒前半小時可飲用牛奶,特别是純奶或含糖的。

喝酒前或飲酒過程中适量吃高蛋白質食物(如堅果、雞肉等),有助于降低刺激。

喝酒前或飲酒過程中,吃澱粉多的食物(如雜糧饅頭)。

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3、飲酒節奏:

喝酒應有節奏,有急有緩,頭腦保持清醒。

喝酒期間可以适當喝水或去洗手間,作為休息。

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4、解酒措施:

喝酒後可以适當補充淡鹽水,補充身體水分流失。

酒後可以适當食用水果或喝果汁,水果富含解酒所需的維生素。

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5、避免混飲:

不要混酒喝,因為不同酒精之間的化學反應可能加速醉酒。

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6、酒後注意事項:

酒後第二天如感不适,可以選擇清淡的食物和飲料,如豆漿、牛奶等熱飲,以及脈動等提神飲料。