搞定鼻炎，隻需3招
孩子鼻炎反反複複，不過是體内寒濕太重。教你3招，将孩子體内寒濕連根拔起，讓娃兒徹底擺脫鼻炎困擾，順暢呼吸，自在成長。
最近門診上鼻炎的娃兒暴增，看到小小的娃兒，張着嘴巴努力呼吸，不停的吸溜鼻涕，小鼻頭被揉搓的紅紅的，小臉被鼻涕腐蝕的粗糙甚至潰爛不堪，我就心疼的不得了。
是以想趁着夏季消滅鼻炎的好時機，給各位家長分享3招。希望能幫咱家娃兒擺脫鼻炎困擾，讓娃兒的鼻咽喉部，遠離痰濕侵襲，讓鼻炎、咽喉炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大通通走開。
第一招，曬背排寒濕
咱們都知道，陽氣能夠幫忙驅散體内寒濕。而背部是人體陽氣最集中的區域，夏季曬背，可以增強體内的陽氣。陽氣充足了，孩子體内的寒濕就無力抵抗，就能被順利排出體外。
體内寒濕減少了，孩子肺裡的黏痰也會相應減少。這樣一來，孩子鼻咽喉被從“痰濕”的包圍裡解救出來，慢慢就能自我修複，恢複正常功能。
曬背注意事項
孩子夏季曬背，最好在上午10點到11點之間，每次曬半個小時至一個小時，至孩子微微汗出即可。曬背期間，可能會有鼻涕增多表現，說明孩子身體正在排寒排濕，是正常現象，家長不必擔心。
第二招，健脾排寒濕
曬背屬于治标，畢竟它僅能幫忙排出體内寒濕，減少痰濕對孩子鼻咽喉的刺激，卻不能減少痰濕的産生。是以曬背後，過個幾天，孩子鼻塞、流涕的症狀，就又會反複。
是以想要讓鼻炎斷根，我們就要徹底斬斷生痰之源，讓孩子肺部保持清爽。具體怎麼做呢？健脾就行。
脾主運化，是人體生痰之源。小孩子們本來脾胃就比較嬌嫩，後天喂養稍有不慎，就會導緻這個嬌嫩的髒腑受損。脾虛則運化無力，孩子消瘦不長個兒不說，體内還會囤聚大量痰濕。
孩子的肺就像一個口袋，這些痰濕大部分都彙聚在這裡。口袋被裝滿後，就會從鼻咽喉這個“口袋口”往外溢，讓扁桃體、腺樣體、鼻窦長期浸泡在痰液裡，發炎肥大。
健脾，我通常會結合孩子的體質情況。脾胃受損嚴重的，咱就用藥物快速修複。
脾胃受損較輕的孩子，我一般建議家長用食療方幫孩子改善。比如可以給孩子熬薏米粥、紅豆薏米湯、紅棗山藥湯、茯苓芡實湯、山藥小米粥、四神湯等等。
第三招，穴位排寒濕
中醫經絡學說認為，人體是一個由衆多腧穴（穴位）構成的複雜網絡。通過精确的刺激某一特定穴位，能夠有效地促進血液循環，疏通經絡中的淤堵。
而刺激關元穴、神阙穴、陰陵泉穴、足三裡穴、三陰交穴，這些穴位，則能将堵在孩子肺絡中的痰濕，給徹底清理幹淨，可以将孩子的鼻咽喉，從痰濕手裡解救出來。
刺激以上穴位，可以通過按摩的方式，也可以通過艾灸的方式，還可以通過貼敷膏藥的方式，甚至可以通過藥物浸泡比如泡腳的方式。
按摩排濕手法
補脾經300次，推三關50次，順時針摩腹100圈，清補大腸經200次。
艾灸祛濕方法
用艾灸貼給孩子艾灸合谷穴、曲池穴、足三裡穴、關元穴和中脘穴。注意選擇正規廠家生産艾灸貼，既能保障功效，還能避免孩子被燙傷。
膏藥排濕方法
每晚睡前，貼在孩子關元穴、神阙穴、足三裡穴等位置，第二天晨起揭掉即可。通過穴位刺激給藥，比按摩效果更好。
泡腳排濕方法
将艾葉和花椒一起煮水，待水溫在40度左右，開始給孩子泡腳，水量盡量沒過孩子腳踝。
既能刺激足底對應穴位，又能借助艾葉和花椒的溫陽之氣，驅散體内寒濕。
以上這三種方法，如果家長朋友們能堅持一夏，孩子鼻炎和腺樣體肥大問題，就能在夏天這個養陽排寒的好時機内，被徹底治愈。
而且娃兒的免疫力也能得到大大提升，可以躲開秋季各種呼吸道疾病的侵襲。