咽部異物感，“拔蘿蔔”可改善
我的一個朋友，做的是電話銷售職業，有時候和客戶商談的時間很長，忙得不可開交，一天之中，喝水、吃飯、上廁所的時間都沒有。最近，她給我打了一通電話，說自己突然覺得咽部不适，出現了異物感，經常覺得喉嚨處存了一口痰，經常咳個沒完，想将痰液咳出，卻是咳得滿臉通紅都不能咳出。
工作繁忙的時候，咽部異物感還并不是很明顯，但是一旦安靜下來，異物感就會非常強烈，讓她呻吟之聲不斷，不知道的人還以為她患有哮喘呢。
各大醫院她也都去過了，吃了各種各樣的藥物，卻總是不見好轉，之後，她想到我是開中醫診所的，便打電話問我有沒有辦法改善這種症狀。我讓她第二天拿着病曆來我這兒，以充分确認她的病症。
第二天一大早，朋友趕到我的診所，拿着厚厚的一摞病曆，我仔細翻閱了她之前的病曆，發現她确實看過很多醫生，有些醫生認為她所患的是咳嗽變異性哮喘，為她開了抗過敏藥，沒有什麼效果；有的醫生認為她咳嗽為變異性哮喘所緻，為她開了治鼻炎藥物，沒有什麼效果；有的醫生認為她所患的是慢性咽炎，為她開了治療咽炎的藥物，沒有什麼效果……
這些案例的間隔時間隻有幾十天，但是在各種藥物的作用下，她的症狀仍然沒有得到緩解。
翻閱過她的病曆之後，我大概了解到了她的病情，之後為她推薦了——拔蘿蔔的方法，如果行之有效，咽部異物感很快就會消失了。
我讓她端坐在椅子上面，之後将自己的雙手大拇指按壓在她的頸椎脊柱兩旁，從第七頸椎棘突開始，平行脊柱從下向上稍微用力推動，推動的過程中應深按，同時要求她不停吞咽口水，如此反複按摩數次，朋友便說咽喉處的痰塊有所松動，之後我又繼續按壓了幾次，将雙手拇指放在她的兩側枕骨下面，增大力度向上拉伸她的頸部，連續拉伸5秒之後，讓她放松了幾秒鐘，繼續拉伸三遍。
整套動作做下來之後，她非常高興地告訴我，
這種方法太靈驗了，喉嚨處的不适感已經減輕了很多，不過這個過程力度要大些，才能達到預想的效果。雖然按摩的過程中疼痛感較強烈，但是按摩過後會覺得非常舒服。我告訴她這種方法要連續操作一段時間才能根治她所出現的咽部異物感，從那天起，她每天都會到我的診所接受治療，一個星期之後，症狀果然消失。
但是我這個朋友是個大忙人，由于工作原因不能繼續到我的診所接受治療，我告訴她，自己也可以進行按摩。
具體做法：平躺在床上，之後将脖子下端靠在床欄上面，慢慢地向下移動身體，将頸部在靠近床欄的地方來回摩擦10次，以充分按摩兩旁頸肌。此外，将枕骨靠在床欄固定處，并以此為支點，用力收縮頸部肌肉，之後向下拉伸脖子，效果是非常好的。
我的朋友按照我教給她的方法操作，後來打電話告訴我，她的咽部不适症狀幾乎完全消失，并且頸部僵硬、酸痛等症也都減輕了很多。
我為朋友推薦的這種方法實際上就是中醫上所說的推拿理筋、拉伸手法，民間将其稱為“拔蘿蔔”的方法，因為這種拉伸脖子的手法同拔蘿蔔的動作相似。
像我朋友這種一天到晚忙忙碌碌、伏案工作的人，頸椎、肌肉、韌帶等軟組織很容易發生病變，并且将近一半的此類患者都會發生咽部不适感，因為咽喉神經和頸部神經相連，等到頸椎或頸椎旁發生病變的時候，頸部神經就會受到刺激，累及咽喉部神經，導緻咽部不适。
拔蘿蔔的方法能夠有針對性地治療患者咽部不适，咽喉部神經不再受到刺激，患者症狀就能夠迅速消失。