近日，歌手李榮浩發視訊稱自己“十天減掉14斤”，他面向鏡頭展示了自己減重後的狀态，并說出自己的減重秘訣:“跳繩管用。”
評論區都是真實的嗎？一個月真的可以減掉15～20斤嗎？ 到底是怎麼做到的？ 真的不可思議，節食成這樣不會病倒嗎？
給各位科普一下，一天減掉1斤的純脂肪需要具備哪些條件呢。①24小時不能進食，可以喝水，但是不能喝飲料。②跑30公裡或者爬坡5個小時再或者走路8個小時。這兩者缺一不可，是以一天要減掉1斤的純脂肪，是非常極端的，有人會問我跑步了，我跳繩了，我上稱我就輕了很多，減掉85%都是身體的水份，脂肪基本消耗了一丢丢。雖然很紮心，但這就是現實。
大家不要學明星晚上不吃，等你恢複飲食的時候體重漲的很快，明星是一年三百六十五天都在控制飲食，我們正常人做不到，晚餐可以吃去皮雞腿➕蔬菜。其實我想說，李榮浩為什麼要減肥，完全沒必要呀，工作強度那麼大，本來就瘦還減，這樣反而不健康。
有的網友表示：這是有婚姻危機了嗎？怎麼覺得李榮浩像消失的他的男主，隻是楊丞琳的家庭條件太好了，抵擋不住誘惑吧，有可能都是表面細心其實内心很陰暗。
李榮浩出道之前做幕後，會作曲會編曲 給好多歌手寫過歌，怎麼就叫低谷了，轉幕前成名也是多年才華的展現，情理之中 而且明明是分手以後才火的，那都是幾場演唱會以後了才跟楊丞琳在一起的 ，另外模特聽過的都知道那是櫥窗裡的模特不是寫的真人模特 ，分手也許是她的意難平 但不是道德綁架的理由。
雖然但是，李榮浩和這個女孩子在一起的時候沒有火，後面火了就說這個女孩子陪他4年怎麼樣怎麼樣，那我想說分手的那麼多，有很多意難平的明星情侶啊，不要一直去消費以前的感情，這會讓别人覺得你還沒放下！這個女生也不差，沒必要老是提起自己的前任，就因為人家寫的模特是和你在一起寫的嗎？#李榮浩##李榮浩減肥##李榮浩的減肥方法#