天天看點

天熱建議常吃這幾樣菜,讓你食欲大增

作者:冀食文化
天熱建議常吃這幾樣菜,讓你食欲大增

【醬瓜雞丁】

用料

雞胸肉150克 醬瓜1根

果仁80克 蔥姜10克

八角1個 花椒6粒

幹辣子1個 甜面醬2勺

醬油1勺 糖5克

宴友食用油

做法

雞肉切丁;

涼水下鍋過水焯去血沫;

果仁泡水1小時後去皮;

醬黃瓜鹹菜切小丁後泡水,去鹹度;

準備好蔥姜、八角、花椒和幹辣椒;

倒油,煸香蔥姜幹料,加入甜面醬2勺炒香,略微加點水别糊鍋;

加入雞丁、果仁和醬黃瓜丁;

加水沒過食材,加入醬油1勺和糖5克;

煮至收汁

天熱建議常吃這幾樣菜,讓你食欲大增

【花菇炖豆腐】

用料

白菜葉3個 花菇2朵

豆腐1塊 五花肉50克

雞蛋1個 姜蒜5克

醬油2勺 蚝油1勺

鹽3克 糖3克

宴友食用油

做法

白菜切塊,花菇切片;

豆腐切三角片,打一顆雞蛋打散,豆腐沾滿雞蛋;

将蘸滿雞蛋的豆腐煎至金黃盛出;

砂鍋中倒入油煸炒姜蒜和肉片;

倒入白菜、花菇和豆腐片;

加醬油2勺、蚝油1勺、鹽3克、糖3克,攪拌均勻;

再加入水少許,蓋蓋焖10分鐘;

出鍋裝盤

天熱建議常吃這幾樣菜,讓你食欲大增

【幹燒四寶】

用料

口蘑150克 木耳80克

筍200克 蝦仁80克

蔥姜10克 醬油1勺

蚝油1勺 料酒1勺

鹽3克 糖3克

胡椒粉1勺 水澱粉2勺

宴友食用油

做法

準備好所需要的材料,蝦仁去蝦線,木耳泡發;

筍和口蘑切塊;

配置碗汁:醬油1勺、蚝油1勺、料酒1勺、鹽3克、糖3克、胡椒粉1勺、水半碗,攪拌均勻;

筍塊、木耳和口蘑過水焯熟撈出;

先用蔥姜炝鍋,下蝦仁煸炒變色;

加入木耳、口蘑和筍塊;

倒入碗汁,焖煮3分鐘;

加入水澱粉勾芡收汁