今天是7月2日（農曆的五月二十七），距離小暑還有4天。老人說：今年是“小暑遇出梅”，要避開4件事，指的是哪些事？
小暑和出梅的釋義
小暑，是二十四節氣之第十一個節氣，幹支曆午月的結束以及未月的起始。鬥指辛，太陽到達黃經105度，于每年公曆7月6-8日交節。
民間就有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。“暑”就是熱的意思，小暑就是小熱的意思，雖然尚未達到熱的頂點，但我們已經感受到了盛夏的威力。
出梅，梅雨季節結束的一天稱為“出梅”。出梅又稱“出黴”、“斷梅”，《神樞經》的說法：小暑後逢第一個未日出梅。
今年是“小暑遇出梅”
今年小暑節氣出現在2024年7月6日22時20分左右。
而今年的7月6日是辛未月辛未日，恰恰是在小暑後的第一個未日。
故今年的出梅時間也是7月6日。
今年的小暑交節的日子恰好和梅雨結束的日子相逢，
“小暑遇出梅”還是在農曆的六月初一，真是巧合，難得。
有很多諺語都強調了小暑節氣與出梅之間的關系。
“小暑打雷，梅雨變黃梅”。
“小暑一聲雷，要做七十二個野黃梅”。
“小暑雷，黃梅回；倒黃梅，十八天”。
“小暑一聲雷，倒轉做重梅”。
小暑如果陰雨綿綿，出梅就要再等上些時日，而今年偏巧出梅和小暑是同一天，也就是說，小暑當天如果雨淋淋，梅雨季就尚未結事，出梅就要向後拖延。
小暑和出梅标志即将入伏。
老人說：今年是“小暑遇出梅，悶濕到伏尾”，啥意思？
“小暑遇出梅，悶濕到伏尾”，說的是：如果出梅與小暑交節同日，後面三伏裡的雨水就會多，而且會又悶又熱。這種濕熱的氣候，人們會感覺很不舒服，是以老人說：要避開四件事，到底是哪4件事呢？
一、不戴首飾
今年小暑遇出梅，要避開的就是佩戴首飾。
小暑過，一日熱三分。小暑節氣的到來，意味着三伏天也快到了，加之剛剛出梅，雨水也未必就此立刻減少。這樣看來，又潮濕又悶熱的天氣會如影随形。
老話說：“冬不戴玉，夏不戴金”。雖說首飾可以起到裝飾的作用，還能展現人們的品味和身份，但不得不說，小暑以後，人們很容易出汗，金屬首飾容易導緻皮膚不适，而有些首飾，比如珍珠類的首飾還會因汗漬而變色或失去光澤。
二、熱身不進冷屋
今年出梅，恰逢小暑節氣，除了氣溫會逐日增高以外，空氣濕度也會越來越大，這都讓人感到酷熱難耐。此時我們還要避開一件事，就是熱身進冷屋。
老人們常告誡我們，汗流浃背時，不要立刻進入溫度較低的空調房，這樣會導緻毛孔突然閉塞，而引發身體的不适。
同理，當我們感覺很熱時，也要避開跳入溫度較低的水中遊泳或用涼水沐浴，因為這樣錯誤做法而造成嚴重後果的執行個體比比皆是，可要聽勸！
三、不坐木
今年是“小暑遇出梅”，這種情況還是非常特殊的。咱們還要避開直接坐在木頭上。
常聽老一輩人說“夏不坐木、冬不坐石”，這句話是老祖宗的生活智慧所在。它提醒人們，在不同的季節要選擇合适的坐具，以避免對身體造成不良影響。
夏天為什麼不坐木呢？整個梅雨季，陰雨綿綿，露天的木質椅凳經過風吹雨打，含水量很高。小暑節氣将至，天氣會愈發炎熱，太陽一曬，水汽蒸發，木質坐椅内部的水汽散發出來，即使表面上看已經幹了，但潮氣還是很大，此時坐于之上，濕邪之氣會給我們的身體造成傷害。
四、不直曬太陽
随着梅雨季即将結束，盛夏将拉開大幕，小暑節氣的陽光強烈，建議避免長時間暴曬。
出梅遇小暑，氣候的典型特點就是氣溫高，在出門時，要帶上遮陽帽或遮陽傘，避免陽光直接照射。另外還要提醒您，除了皮膚以外，頭發和眼睛都要避免太陽直曬，這都是我們常常忽略的細節，您可别忘記。
總結：老人說今年是“小暑遇出梅”，要避開4件事，指的分别是：不戴首飾、熱身不進冷屋、不坐木、不直曬太陽，您都記住了嗎？
關于“小暑和出梅”的相關知識，我就先給大家分享到這裡了，小暑将至，又因為今年的小暑和出梅在同一天，是以大家要格外注意，天氣會随着小暑的到來和出梅變得越來越熱，我們也将迎來三伏，在這裡衷心祝大家夏安！